1 loại hạt được ví là ‘‘siêu thực phẩm’’, tốt hơn nhiều loại cá béo: Giúp kiểm soát đường huyết, khỏe da, mượt tóc
Sức khỏe
-
Tags:
hạt lanh
-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn hạt lanh mỗi ngày?
Bạn có thể đã nghe những lời quảng cáo về lợi ích của hạt lanh, nhưng chúng có thực sự tốt?Sức khỏe - -
Tiết lộ loại thực phẩm tốt nhất cho người đau nhức xương khớp, ăn đều sẽ giúp cơ thể chống viêm, xương khớp sẽ dẻo dai, trẻ khỏe
Axit béo omega-3 chủ yếu được biết đến để giúp giảm viêm. Đây là điều vô cùng quan trọng dành cho những ai đang sống chung với bệnh viêm khớp.Sức khỏe - -
Đây là loại hạt mà mỗi ngày chỉ cần 1 thìa, đổ thêm chút nước sôi là chị em có ngay đồ uống chống viêm, eo thắt như con kiến và làn da thì cứ được thể căng mịn
Thứ hạt bé nhỏ nhưng công dụng không hề nhỏ này là lựa chọn siêu hay cho những ngày chị em chúng ta còn đang phải làm việc online cũng như thực hiện giãn cách xã hội theo quy định của chính phủ và Bộ Y tế trong công cuộc phòng chống dịch Covid-19.Sức khỏe - -
8 điều có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn đều đặn ăn hạt lanh mỗi ngày
Axit béo omega-3, lignans và chất xơ là 3 thành phần có nhiều trong hạt lanh và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe từ giảm cholesterol đến tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện cân nặng...Sức khỏe - -
Giảm đau nhức cơ bắp sau khi luyện tập chỉ với một nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm này
Mật ong và hạt lanh sẽ đem đến cho bạn hỗn hợp hoàn hảo giúp giảm đau nhức cơ bắp.Sức khỏe - -
Chị em pha ngay đồ uống này: Tác dụng tốt để giảm cân, đẹp da, giảm viêm nhiễm
Uống nước hạt lanh đem đến cho bạn sự tươi mới, nhẹ nhàng, vừa giúp giảm cân lại làm đẹp da nhưng đừng quên những lưu ý này.Sức khỏe - -
5 "món quà" quý giá từ thiên nhiên giúp bạn tăng cường sức khỏe
Dưới đây là 5 siêu hạt giống mà các chuyên gia y tế trên thế giới khuyên mọi người nên bổ sung trong chế độ ăn uống của mình để tăng cường sức khỏe.Sức khỏe - -
Bổ sung omega-3 đúng cách để khỏe người, đẹp da
Nếu cơ thể được bổ sung đầy đủ omega-3, bạn có thể hy vọng có một làn da hồng hào, khỏe mạnh, vóc dáng cần đối và giảm thiểu mệt mỏi...Sức khỏe -