Sử dụng time-out có vẻ ít gây tổn thương so với đánh đòn, mắng nhiếc vì nó không liên quan tới lạm dụng thể chất hay qua lời nói. Tuy nhiên, theo nhiều nhà giáo dục và tâm lý học, time-out không hề "vô tội" như vẻ ngoài của nó, thậm chí còn là một cách kỷ luật có hại về mặt cảm xúc.
Áp dụng hình phạt time-out sẽ kích thích tầng 2 của não bộ của trẻ, giúp trẻ biết kiểm soát cảm xúc và phát triển nhận thức đúng sai trước mỗi hành vi.