Tập tay sau tại nhà cùng huấn luyện viên để đánh tan mỡ thừa lủng lẳng, tự tin đón Tết
Sức khỏe
-
Tags:
huấn luyện viên Huỳnh Thị Tố Như
-
Nếu băn khoăn HIIT hay LISS giúp đốt cháy mỡ thừa nhiều hơn, hãy lắng nghe và lựa chọn theo phân tích của chuyên gia
Cùng là 2 hình thức tập luyện cardio giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh và hiệu quả nhưng rất nhiều người băn khoăn không biết nên chọn HIIT hay LISS.Sức khỏe - -
Những sự thật trong tập luyện mông đùi bất cứ chị em nào cũng không nên bỏ qua
Những sự thật trong tập luyện mông đùi dưới đây sẽ khiến bạn phải chấn chỉnh ngay lại việc tập luyện của mình, nếu không gặp phải những hậu quả đáng tiếc.Sức khỏe - -
Từ chuyện mặc quần áo sinh nhiệt để giảm cân nhanh, huấn luyện viên cảnh báo hiện tượng mất nước khi chơi thể thao
Mặc quần áo sinh nhiệt trong tập luyện để giảm cân là câu chuyện đang khiến nhiều chị em trong giới gym xôn xao, không biết thực hư thế nào.Sức khỏe -