Loại quả khô giàu kali gấp 10 lần chanh, được ví như ‘‘siêu thực phẩm’’ chống lão hóa, giảm thiếu máu và tốt cho tim
Sức khỏe
-
Tags:
kali
-
Loại quả có lợi đủ đường cho sức khỏe, vừa giàu kali hơn chuối lại hạ huyết áp, tốt cho tim, giảm cholesterol xấu
Ăn loại quả này mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe mạch máu và tim, điều chỉnh mức cholesterol trong máu, giảm huyết áp...Sức khỏe - -
Tư vấn cách tăng cân an toàn cùng chuyên gia dinh dưỡng
Nếu xét khía cạnh dinh dưỡng thì người gầy là do ăn uống không đủ chất, thiếu năng lượng, thiếu nước. Mức năng lượng tiêu hao nhiều hơn mức năng lượng ăn vào.Sức khỏe - -
Thêm 7 nguồn thực phẩm giàu chất sắt cho phụ nữ năng động
Bổ sung thực phẩm giàu chất sắt có tác dụng duy trì sức khỏe cũng như hiệu suất làm việc của cơ thể.Sức khỏe - -
8 lợi ích tuyệt vời khi ăn khoai tây
Khoai tây không chỉ là thực phẩm có hương vị thơm ngon, dễ ăn dễ chế biến mà còn rất giàu dinh dưỡng và mang lại lợi ích to lớn đối với sức khỏe.Sức khỏe - -
Lựa chọn "thức uống vàng" cho lá gan
Hàng loạt các thông tin về thực phẩm nhiễm bẩn, thuốc bảo vệ thực vật, thuốc trừ sâu, hóa chất có trong thức ăn,… đã khiến các bà nội trợ hoang mang, lo lắng cho sức khỏe của người thân.Sức khỏe - -
Bà mẹ cho con ăn chuối mỗi tối để chữa chứng khó ngủ
Maria Betsb - mẹ của cậu bé 3 tuổi đã phải cho con ăn nửa trái chuối mỗi ngày thì cậu bé mới có thể ngủ ngon giấc mỗi đêm.Mẹ và bé - -
Điểm danh những đồ ăn nhẹ siêu tốt cho sức khỏe bé
Những bữa ăn nhẹ của bé rất quan trọng cho dù con bạn đang ở bất cứ độ tuổi nào. Dưới đây là danh sách những thực phẩm tốt có thể dùng trong bữa phụ cho bé 3-5 tuổi.Mẹ và bé - -
Danh sách 77 công việc phụ nữ Việt Nam không được làm kể từ ngày 15/12/2013
Từ ngày 15/12, theo thông tư số 26/2013 của Bộ LĐ-TB&XH, có 77 công việc mà phụ nữ Việt Nam sẽ không được làm. -
Thực phẩm nên dùng trước khi tập yoga
Không nên ăn quá nhiều trước khi tập yoga, tuy nhiên, việc để bụng đói sẽ khiến bạn mệt mỏi sau khi tập. Vì thế, bạn nên chọn thức ăn nhẹ, phù hợp để quá trình tập hiệu quả hơn.Sức khỏe -