Từ giờ đến Tết duy trì uống vitamin E vào đúng “giờ vàng”, làn da sẽ căng mọng, mịn màng bất ngờ
Sức khỏe
-
Tags:
khi nào nên bổ sung vitamin E
-
Vitamin E có tác dụng ngừa ung thư, làm đẹp da nhưng khi bổ sung cần ghi nhớ 3 điều
Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này rất cần thiết trong chế độ ăn uống của bạn.Sức khỏe - -
6 thực phẩm giàu vitamin E làm đẹp da, tóc và tăng miễn dịch
Vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa, có tác dụng làm đẹp nhờ duy trì mức collagen trong cơ thể nhưng lại ít được mọi người để ý tới.Sức khỏe - -
5 món ăn là "kho tàng" vitamin E cùng những dưỡng chất làm mịn da, dân văn phòng hay ngồi điều hòa nên chăm dùng
Dân văn phòng là đối tượng hay bị khô da do ngồi điều hòa nhiều, cần bổ sung 5 món này để bảo vệ da hiệu quả hơn.Sức khỏe - -
Phụ nữ rất cần "tẩm bổ" bằng 7 món giàu vitamin E vượt trội này để xóa mờ nếp nhăn, cơ thể mịn màng và giàu sức sống hơn
Theo Tiến sĩ Rupali Datta (Viện Tim mạch Quốc gia Ấn Độ): Vitamin E nên được tiêu thụ thường xuyên từ các nguồn thực phẩm tự nhiên. Lượng vitamin E được khuyến nghị cho mỗi người thường rơi vào khoảng 8-10mg/ngày.Sức khỏe -