Ngủ sớm, dậy sớm dễ chết sớm? Bác sĩ nhắc nhở cố gắng tránh 5 việc này khi ngủ kẻo đoản thọ
Sức khỏe
-
Tags:
kiểu ngủ hại sức khỏe
-
3 loại giấc ngủ tai hại khiến cuộc sống thiếu thuận lợi
Có câu: 'Có sức khỏe là có tất cả', một người nếu có trong tay bao nhiêu khối tài sản, nhưng sức khỏe không tốt thì cuộc sống cũng không thể thuận lợi. Trong đó, giấc ngủ đối với sức khỏe có ảnh hưởng rất to lớn. Có điều, nhiều người phạm phải 3 loại giấc ngủ tai hại này.Sức khỏe - -
Những người ngủ kiểu này có nguy cơ đau tim, đột quỵ cao hơn
Các nhà nghiên cứu ở Thụy Điển phát hiện ra rằng ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm có nguy cơ cao đối mặt với bệnh động mạch ngoại biên, tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ.Sức khỏe -