loãng xương - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Cả gia đình mắc bệnh loãng xương chỉ vì một thói quen nêm muối khi xào nấu, hãy bỏ ngay trước khi quá muộn!

Loãng xương không còn phân biệt độ tuổi bởi những thói quen tai hại này.

Sức khỏe -

Người Nhật ít uống sữa nhưng xương vẫn chắc khỏe? Chuyên gia tiết lộ 1 thực phẩm then chốt, quen thuộc với người Việt đến bất ngờ

Dù lượng tiêu thụ sữa và hấp thụ canxi ít hơn nhưng người Nhật lại có tỉ lệ loãng xương thấp hơn hẳn các nước Âu Mỹ.

Sức khỏe -

68 tuổi có hệ xương của người 30 tuổi, người phụ nữ tiết lộ rất chăm làm 4 việc mỗi ngày

Sau khi khám bệnh theo định kỳ, các bác sĩ không ngừng khen ngợi người phụ nữ 68 tuổi, cho rằng bộ xương vẫn chắc khỏe như người 30 tuổi.

Sức khỏe -

Chợ Việt hiếm có loại rau rẻ tiền nào vừa giàu sắt vừa dồi dào canxi như loại rau này, chị em ăn đều cả đời không lo thiếu máu, loãng xương

Sắt và canxi chưa phải là điểm nổi bật duy nhất của loại rau này. Loại rau này cũng rất giàu protein, mangan, vitamin C, beta-carotene giúp tăng miễn dịch, sản xuất collagen làm đẹp da.

Sức khỏe -

Ba loại thực phẩm trong nhà bếp là thủ phạm ngầm "đánh cắp" canxi trong cơ thể mà bạn không hề hay biết

Canxi chiếm khoảng 2% trọng lượng trung bình của người trưởng thành. Do đó việc bổ sung canxi vô cùng quan trọng, nó không chỉ giúp duy trì sức khỏe xương khớp mà còn giúp duy trì hoạt động của các dây thần kinh và mô cơ.

Sức khỏe -

9 lợi ích thần kỳ từ "chuyện ấy" có thể làm nên những điều kỳ diệu cho tâm trí và cơ thể

Bạn có biết rằng “chuyện ấy” có vô vàn những lợi ích cho sức khỏe, chứ không đơn thuần chỉ là cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng như nhiều người vẫn nghĩ.

Sức khỏe -

Phụ nữ khi bước vào thời kỳ mãn kinh thường dễ trở thành đối tượng mắc 5 căn bệnh này nhất, biết càng sớm cơ hội phòng ngừa càng cao

Khi không còn nhiều hormone bảo vệ như estrogen, phụ nữ phải đối mặt với những nguy cơ như bệnh tim, tăng cân và nhiều thách thức sức khỏe khác trong thời kỳ mãn kinh.

Sức khỏe -

Nghiên cứu cho hay: Trẻ dậy thì sớm có lợi cho xương nhưng dậy thì sớm ở độ tuổi nào sẽ nguy hiểm?

Hóa ra dậy thì sớm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chứ không hề nguy hiểm và đáng sợ như nhiều phụ huynh lo lắng.

Sức khỏe -

Chưa qua tuổi 40 nhưng đã mắc bệnh nguy hiểm: Lời cảnh báo cho phụ nữ ăn kiêng, chống nắng quá mức khi ra đường

Một nữ bệnh nhân chưa qua 40 tuổi nhưng đã mắc phải căn bệnh nguy hiểm mà trước đây nhiều người vẫn nghĩ chỉ phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh và người lớn tuổi.

Sức khỏe -