Mỗi bữa cơm, người Nhật luôn ăn "1 loại cá" để giảm cân và trẻ lâu, phụ nữ Nhật còn cho trẻ dùng nhiều để thông minh mau lớn
Sức khỏe
-
Tags:
lợi ích của cá cơm
-
Đi chợ mua cá nếu thấy 3 loại này thì phải mua ngay vì gần như sạch nhất, nhất là không chứa thủy ngân hại gan thận
Tuy cá cung cấp nhiều chất dinh dưỡng nhưng cần tránh những loại chứa thủy ngân cao vì dễ gây hại sức khỏe, riêng 3 loại này gần như tươi sạch nhất.Sức khỏe -