Ngâm thứ này qua đêm và ăn sáng, da đẹp lên tự nhiên, mỡ thừa không ở lại, bệnh tật cũng chẳng thể “bén mảng” đến
Sức khỏe
-
Tags:
lợi ích của yến mạch
-
1 món ăn sáng giúp phòng ngừa ung thư, người trẻ nên dùng để đẹp da, ngừa lão hóa
Món ăn này vừa rẻ lại còn thơm ngon, các chuyên gia dinh dưỡng đều tin dùng để phòng ngừa ung thư, chăm da khỏe đẹp.Sức khỏe - -
Một món ăn kiêng "hot" trị cao huyết áp, cholesterol tốt bất ngờ
Các nhà nghiên cứu Brazil - Mỹ đã tìm ra cơ chế tác động đặc biệt của một loại ngũ cốc mà người ăn kiêng ưa chuộng những năm gần đây lên cơ thể, giúp đem lại các "tác động kép" thú vị.Sức khỏe - -
Yến mạch kết hợp cùng 4 thứ này sẽ hóa "ngọc quý" ngừa ung thư, giúp giảm cân và kiểm soát đường huyết
Ăn yến mạch vốn đã tốt, nhưng nếu kết hợp thêm 4 thứ này còn bổ dưỡng gấp bội, ngừa nhiều bệnh và giảm cân nhanh.Sức khỏe - -
Trứng là "ngọc quý" rẻ tiền với sức khỏe: Nếu ăn kèm 5 thứ này còn dưỡng nhan và giảm béo nhẹ nhàng, trẻ hay già đều áp dụng được
Ăn trứng vốn dĩ rất tốt với sức khỏe, nhưng biết kết hợp thêm 5 thứ này sẽ hóa "thuốc quý" giảm cân nhanh và ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.Sức khỏe - -
Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để giảm cân: 5 món điểm tâm đốt mỡ nội tạng rất tốt, lại còn giúp trường thọ
Bữa điểm tâm không chỉ quyết định hiệu quả giảm cân mà còn giúp trường thọ, nên bổ sung nhiều 5 món này để cải thiện sức khỏe.Sức khỏe - -
Đây là lý do mà các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn yến mạch đều đặn mỗi ngày
Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ đều không ngừng đề xuất món ăn này vào bữa sáng của mỗi người. Nhưng vì sao vậy?Sức khỏe -