Tags:

lợi ích khi ăn lạc

Loại hạt giàu kali gấp 3 lần chuối, là “thuốc” hạ huyết áp và đường huyết hiệu quả: Gia đình nào cũng nên có trong tủ

Sức khỏe

Người phụ nữ 55 tuổi mỗi ngày đều ăn 1 nắm lạc, kết quả khám sau nửa năm khiến bác sĩ cũng bất ngờ

Việc lựa chọn thực phẩm tiêu thụ hằng ngày có tác động rất lớn tới sức khỏe tổng thể. Câu chuyện của bà Vương Mẫn (55 tuổi, ở Trung Quốc) dưới đây là 1 ví dụ.
Sức khỏe -
Loại hạt quen thuộc có tác dụng phòng ung thư, chống sa sút trí tuệ

Lạc là loại hạt quen thuộc với chúng ta không chỉ là món ăn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Sức khỏe -
Những bài thuốc chữa bệnh từ hạt lạc

Lạc không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn là vị thuốc quý trong Đông y.
Sức khỏe -
Lành như lạc luộc cũng có thể hóa ‘thuốc độc’ với những người sau

Lạc được coi như ngũ cốc, thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất oxy hóa, Omega 3 tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn lạc để “bồi dưỡng” cơ thể.
Sức khỏe -
Món "rẻ bèo" nên ăn trong bữa sáng để nuôi dưỡng nội tạng, giảm cân nhanh

Lạc, hay còn gọi là đậu phộng, chính là một trong những món ăn lý tưởng nhất mà phụ nữ nên ăn ngay sau khi thức dậy.
Sức khỏe -
Ăn lạc vào mùa đông cực nhiều lợi ích, chúng còn được sử dụng để chữa những chứng bệnh này

Chất tryptophan trong hạt lạc cũng chống lại chứng trầm cảm, do đó ăn một vài hạt lạc mỗi ngày vào mùa đông có thể giúp bạn thoát khỏi cơn đột quỵ hiệu quả.
Sức khỏe -