Thực phẩm lên men chứa rất nhiều lợi khuẩn tốt cho sức khỏe. Vì vậy, việc bổ sung nó vào bữa ăn mỗi ngày là điều rất cần thiết trong bối cảnh hiện nay.
Bổ sung probiotics (những vi khuẩn có lợi) là một cách để chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe nói chung. Bên cạnh đó, probiotics cũng mang những tác dụng làm đẹp không chê vào đâu được, nhiều hãng mỹ phẩm đã tận dụng các loại vi khuẩn có lợi này để cho ra đời các sản phẩm dưỡng da hoàn hảo.