Ngừng làm 4 điều sau, tuổi thọ của bạn tự khắc kéo dài
Sức khỏe
-
Tags:
lười vận động
-
Thói quen dễ mắc này làm tăng 12-50% nguy cơ chết sớm, bệnh tim
Nghiên cứu dựa trên hơn 100.000 người ở 21 quốc gia cho thấy nguy cơ chết sớm và bệnh tim có thể tăng đến mức đáng sợ, không khác gì việc nghiện thuốc lá, chỉ vì cách bạn ngồi.Sức khỏe - -
3 dấu hiệu ở lưỡi cảnh báo bệnh tim mạch đang âm thầm tìm đến bạn
Dân văn phòng đặc biệt không nên bỏ qua những dấu hiệu ở lưỡi dưới đây vì bệnh tim mạch rất dễ tấn công nhóm đối tượng này.Sức khỏe - -
Sau tuổi 40, thường xuyên có 5 kiểu ăn uống này cơ thể sẽ tăng tốc độ lão hóa gây mất xương, chị em làm văn phòng còn bị sụt giảm collagen nghiêm trọng
Nếu tình trạng mất xương diễn ra quá nhanh, bạn có thể có nguy cơ cao bị loãng xương. Đây là căn bệnh khiến xương mỏng và yếu đi, dễ dẫn đến gãy xương. Nhất là đối với chị em dân văn phòng thường có thói quen lười vận động.Sức khỏe - -
Hãy tránh những thói quen xấu này nếu bạn muốn ngăn ngừa lão hóa và sống thọ
Dù lão hóa là điều không thể tránh khỏi, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này bằng việc áp dụng một số thói quen lành mạnh.Sức khỏe - -
Đời phất lên hay xuống dốc, tất cả đều an bài ở tuổi 35: Từ bỏ được 9 "vũng lầy" tư duy này, cuộc sống của bạn mới thực sự bắt đầu
Thời gian còn lại trong đời bạn không còn nhiều. Vì vậy, hãy tranh thủ loại bỏ 9 thói quen xấu này trước khi bạn bước qua tuổi 35 - cột mốc chấm dứt thanh xuân, bước sang trưởng thành của mỗi người. -
Một thói quen "tàn phá" cơ thể hơn cả hút thuốc lá, đáng tiếc là đa số chúng ta đều mắc phải
Một nghiên cứu mới đây tại Bệnh viện Cleveland cho thấy lười tập thể dục gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe. Điều này có thể khiến tỉ lệ tử vong tăng cao hơn cả những căn bệnh nguy hiểm từ hút thuốc lá.Sức khỏe - -
Đã ngồi nhiều lại lười vận động, đây chính là chứng bệnh mà dân văn phòng nào cũng phải đối mặt
Dân văn phòng có hàng tá loại bệnh khác nhau, và trong đó, bệnh đau lưng chính là một căn bệnh phổ biến mà bất kỳ ai làm công sở cũng phải đối mặt.Sức khỏe - -
"Team gầy kinh niên" mãi chẳng béo được có thể là vì những lý do này đây
Những thói quen sau sẽ khiến bạn cứ gầy mãi mà chẳng tăng cân dù đã ăn nhiều rồi đó.Sức khỏe - -
Đây là lý do tại sao dân văn phòng luôn bị mỡ bụng "đeo bám" và hãy xem cách để giải quyết thật nhanh
Mỡ bụng từ lâu đã luôn là kẻ thù truyền kiếp và cực kì dai dẳng của các chị em văn phòng. Để đánh bại mỡ bụng, trước hết bạn cần loại bỏ những thói quen cực kì không tốt dưới đây nhé!Sức khỏe -