8 loại trái cây nên ăn cả vỏ để nhận được dinh dưỡng gấp nhiều lần
Sức khỏe
-
Tags:
lưu ý khi ăn trái cây
-
Những loại củ quả chớ dại ăn cả vỏ kẻo ngộ độc, tổn thương hệ thần kinh
Rau củ quả mọc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe vì chúng hấp thu tinh túy từ thiên nhiên. Không chỉ phần thịt mà phần vỏ cũng chứa dưỡng chất đa dạng không kém. Tuy nhiên, có một số loại rau củ nếu ăn cả vỏ có thể gây bệnh hoặc chứa độc tố gây hại cho sức khỏe.Sức khỏe - -
Phụ nữ ăn trái cây theo 5 cách này sẽ rước bệnh, thêm béo
Ăn trái cây vốn dĩ rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu cứ ăn theo 5 cách này thì vừa gây hại lại còn tăng cân thêm.Sức khỏe - -
4 sai lầm phổ biến khi ăn trái cây
Trái cây cung cấp rất nhiều vitamin tự nhiên và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn làm sao cũng là một vấn đề nan giải. Cùng xem bạn đã mắc phải những sai lầm nào sau đây?Sức khỏe - -
4 loại quả tuyệt đối KHÔNG được ăn khi vừa ngủ dậy buổi sáng, thế nhưng ăn vào buổi tối lại TỐT ngang thuốc bổ
Ăn trái cây vào buổi sáng rất tốt nhưng một số loại quả dưới đây lại không phù hợp để tiêu thụ khi bạn vừa ngủ dậy vì lúc này bụng đang rỗng, ngược lại nếu ăn vào buổi tối lại đem về rất nhiều lợi ích cho cơ thể.Sức khỏe - -
5 thời điểm dù thèm đến mấy cũng phải tránh ăn trái cây để không làm cơ thể thêm suy yếu
Chúng ta đều biết đến những lợi ích mà trái cây mang lại cho cơ thể, tuy nhiên không phải lúc nào ăn trái cây cũng tốt, đặc biệt là 5 thời điểm dưới đây.Sức khỏe - -
Ăn trái cây kiểu này vừa chẳng 'thấm' được tý chất nào, vừa gây hại cho cơ thể
Trái cây là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách sẽ chẳng 'thấm' được các chất bổ dưỡng mà còn gây ra những tác hại tới sức khỏe.Sức khỏe -