Các chuyên gia tiết lộ: Thói quen trước khi tập thể dục có thể ngăn bạn đốt cháy chất béo nhanh chóng
Sức khỏe
-
Tags:
lưu ý khi tập thể dục buổi sáng
-
Trời lạnh, tập thể dục buổi sáng cần lưu ý nếu không muốn đi viện cấp cứu
Tuổi cao, ít ngủ, ông Nguyễn Mạnh Trung (65 tuổi) thường dậy từ 5h sáng đi tập thể dục. Những ngày này, Hà Nội lạnh sâu nhưng ông vẫn giữ thói quen từ chục năm nay.Sức khỏe -