Tags:

luyện tập

41 tuổi vẫn sở hữu cơ bụng số 11 như gái còn son: Bà mẹ 7x ở Sài Gòn chia sẻ bí quyết eat clean và công thức nấu nướng khiến chị em xem xong chỉ muốn "lăn" ngay vào bếp!

Ăn ngon

Muốn có được tinh thần và đầu óc minh mẫn khi làm việc tại nhà, chị em công sở nên luyện tập theo các Youtuber nổi tiếng này!

Để có một "cái đầu" linh hoạt, nhiều sáng tạo đồng nghĩa với việc cơ thể lúc nào cũng phải trong trạng thái khoẻ khoắn. Nếu bạn đang trong thời điểm làm việc tại nhà hãy dành ra vài phút mỗi ngày để tập thể dục, chắc chắn bạn sẽ không hối hận đâu.
Công sở -
8 mẹo vặt để tập luyện hiệu quả dành riêng cho người gầy

Cơ thể bạn gầy còm, bạn thiếu tự tin khi tập luyện, bạn nghĩ mình không đủ khả năng để có một thân hình hoàn hảo. Vậy thì mẹo dưới đây sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong việc tập luyện.
Sức khỏe -
Cách loại bỏ mỡ thừa nhanh, phòng bệnh gan nhiễm mỡ chỉ trong 1 tháng: Ai cũng nên áp dụng

Bệnh gan nhiễm mỡ, men gan cao, thừa cân, béo phì đang ngày càng trở nên phổ biến. Đây là giải pháp giảm mỡ trong gan hiệu quả được chuyên gia đánh giá cao. Hãy sớm tham khảo.
Sức khỏe -
Sau khi tập luyện, đừng làm những điều này để tránh gây hại sức khỏe lẫn nhan sắc

Một vài thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến sức khỏe của chúng ta dần dần bị tàn phá.
Sức khỏe -
Chỉ với một vài thay đổi nhỏ khi tập luyện, cô gái này đã nhanh chóng đạt được thân hình hoàn hảo

Những thay đổi này đã giúp Shante "lột xác" sau 2 năm lãng phí luyện tập không hiệu quả.
Sức khỏe -
Đừng lấy lý do để lười biếng nữa bởi chỉ cần vài cuộn giấy vệ sinh, bạn đã có ngay một bài tập tại nhà hiệu quả vô cùng rồi

Luyện tập thể dục không nhất thiết phải ra phòng gym hay có những dụng cụ chuyên dụng. Bạn biết không, ngay cả những vật dụng cơ bản thường xuyên có mặt trong gia đình, chẳng hạn như giấy vệ sinh, cũng có thể biến thành “trợ thủ đắc lực” trong việc tập luyện rồi đấy!
Sức khỏe -
Chỉ thay đổi 1 điều duy nhất, cô gái từng nặng trăm ký đã lột xác biến thành hotgirl vạn người mê

Trong vòng 2 năm nỗ lực, từ một cô gái béo núc ních cả trăm ký, Jinny đã hoàn toàn lột xác, trở thành một cô gái xinh đẹp với thân hình chuẩn từng centimet. Cô ấy đã làm thế nào?
Sức khỏe -
Tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng chẳng cần nhờ phụ kiện nâng hay dao kéo thẩm mỹ

Các nàng hoàn toàn có thể tăng kích thước vòng 1 của mình chỉ với hai động tác rất đơn giản mà hiệu quả không ngờ.
Sức khỏe -
Nguyễn Phi Hùng trở lại với vũ điệu tango sôi động

MV "Vũ khúc Tango" vừa được Nguyễn Phi Hùng tung ra chính là sản phẩm mà nam ca sĩ đã phải sang tận Hồng Kông để luyện thanh và tập vũ đạo.
Giải trí -

Xem thêm