mật độ xương - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Loại "siêu đồ uống" làm giảm nguy cơ bị sâu và gãy răng, súc miệng sẽ còn tốt hơn

Thức uống này có chứa caffein giúp tinh thần sảng khoái, chống stress. Chất phenol có trong trà xanh giúp giải độc gan và giúp cho hệ tiêu hóa tốt hơn.

Sức khỏe -

Ba loại thực phẩm trong nhà bếp là thủ phạm ngầm "đánh cắp" canxi trong cơ thể mà bạn không hề hay biết

Canxi chiếm khoảng 2% trọng lượng trung bình của người trưởng thành. Do đó việc bổ sung canxi vô cùng quan trọng, nó không chỉ giúp duy trì sức khỏe xương khớp mà còn giúp duy trì hoạt động của các dây thần kinh và mô cơ.

Sức khỏe -

Phụ nữ sau 50 tuổi gầy hay béo sẽ khỏe mạnh trường thọ hơn? Câu trả lời khiến không ít chị em phải thay đổi mình

Chị em thường nói đùa với nhau rằng "gầy mặc gì cũng đẹp", và cũng vì thế mà phụ nữ đua nhau ăn kiêng, giảm cân... Nhưng liệu rằng đẹp có đi đôi với khỏe hay không, đặc biệt là khi phụ nữ sau 50 tuổi thời mãn kinh?

Sức khỏe -

Mỗi ngày đều đặn bổ sung collagen vào đúng "giờ vàng" này, phụ nữ sẽ nhận về hàng tá lợi ích quý báu cho làn da và sức khỏe

Thời điểm tốt nhất để sử dụng collagen là 30 phút trước khi đi ngủ, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 21h đến 2h sáng vì lúc này việc trao đổi chất trong cơ thể diễn ra mạnh nhất trong ngày.

Sức khỏe -

Nghiên cứu cho thấy: Tình bạn độc hại, hôn nhân thất bại có thể khiến chị em bị loãng xương

Nghiên cứu mới cho thấy, căng thẳng kéo dài từ các mối quan hệ xã hội có thể gây suy giảm mật độ xương - nghiêm trọng nhất ở vùng cổ, hông và lưng dưới.

Sức khỏe -

Bước sang tuổi 30, bằng mọi giá phụ nữ không được bỏ qua các xét nghiệm quan trọng này

Khi phụ nữ bước sang tuổi 30, cơ thể bắt đầu có những biến đổi về mặt nội tiết tố, do đó có thể dẫn đến nguy cơ của một số căn bệnh phức tạp.

Sức khỏe -

Vì sao nói giữ lại vỏ trứng hóa ra là việc thật sự phụ nữ nào cũng cần làm ngay từ hôm nay?

Sau khi biết được hiệu quả của việc làm này, bạn chắc chắn sẽ rất hạnh phúc, không thể ngờ rằng vỏ trứng còn có thể tốt hơn cả thực phẩm đắt tiền.

Sức khỏe -

7 loại vitamin và khoáng chất giúp hệ xương khỏe mạnh

Canxi chỉ có ảnh hưởng rất nhỏ đến mật độ xương nếu hoạt động một cách đơn độc. Vì vậy, muốn xương khỏe mạnh, hãy bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất dưới đây.

Sức khỏe -