Nhiều tháng thức trắng đêm chăm cháu sơ sinh, bà ngoại nhập viện tâm thần
Sức khỏe
-
Tags:
mất ngủ ban đêm
-
Lắp camera để tiện theo dõi khi có con nhỏ, chồng bất ngờ phát hiện "bí mật" hàng đêm của vợ bầu
Để có thể đón thiên thần nhỏ bình an đến với thế giới này, những khó nhọc, vất vả của mỗi bà mẹ có lẽ chẳng gì có thể so sánh được.Mẹ và bé - -
Vị thuốc chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả này hóa ra lại là từ loại rau đang bán đầy ngoài chợ rẻ đến không ngờ
Chỉ cần uống nước rau này trước khi đi ngủ 20 phút, dù mất ngủ đến đâu bạn cũng sẽ ngủ ngay lập tức.Sức khỏe - -
7 lý do khiến bạn cứ bị tỉnh giấc vào ban đêm biết rồi không bao giờ là thừa
Tỉnh giấc vào ban đêm nếu có sự cố thì là việc bình thường. Tuy nhiên, tỉnh giấc đêm sau đó khó ngủ lại thì cần xem xét lý do.Sức khỏe - -
Đây là những nguyên nhân khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng thái mất ngủ ban đêm
Trung bình mỗi ngày, bạn cần ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng để cơ thể có đủ thời gian nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động. Tuy nhiên, nếu bạn bị mất ngủ hay cảm thấy trằn trọc, thao thức suốt đêm thì có thể là do một trong các nguyên nhân sau.Sức khỏe -