Bạn đừng tự ti về những "khuyết điểm" ngoại hình này: mông to, ngực lép, da nhờn… là dấu hiệu của sức khỏe tốt
Sức khỏe
-
Tags:
mông to
-
Tập cơ mông tại nhà siêu hiệu quả cùng huấn luyện viên để củng cố vòng 3 sexy
Để mông luôn tròn căng, sexy thì việc tập cơ mông, củng cố các nhóm cơ mông vô cùng quan trọng. Nhưng bạn có biết củng cố các nhóm cơ mông hiệu quả ngay tại nhà?Sức khỏe - -
Không phải tự nhiên mà bạn có vòng 3 lép - xệ, nguyên nhân rất có thể là do những điều này
Theo quan điểm của HLV Trần Bích Hạnh (Hà Nội), "mông to" là khái niệm nên đánh giá bằng mắt và cảm nhận của từng người.Sức khỏe - -
Huấn luyện viên được mệnh danh là hot girl phòng gym chia sẻ mẹo hay giúp cặp mông khỏe đẹp
HLV Trần Bích Hạnh cho biết, chính bản thân cô đã thực hiện theo những mẹo hay này và có được cặp mông khỏe đẹp từ khi áp dụng cho đến bây giờ.Sức khỏe - -
Huấn luyện viên chỉ ra cách khắc phục mỡ đùi sau, mông chảy xệ, mông không cao với những bài tập siêu đơn giản
Chỉ cần chăm chỉ tập những bài tập mông đùi ngay tại nhà này là chị em hoàn toàn có thể khắc phục được mỡ đùi sau, mông bị xệ, từ đó duy trì mông sexy, căng tròn siêu dễ.Sức khỏe - -
Người phụ nữ gây sốc với vòng 3 khổng lồ dự định tiếp tục độn mông mặc cho lời cảnh báo sức khỏe từ bác sĩ
Số đo vòng 3 của cô hiện đã ở mức 215 centimet nhưng đó vẫn chưa là con số khiến cô hài lòng. -
Huấn luyện viên chỉ ra 4 bài tập mông đùi tốt nhất, muốn mông cong sexy nhất định phải tập
Khi bạn nhận ra rằng bài tập squat không giúp sở hữu mông cong sexy như mong đợi, ấy là khi bạn nhất định phải tập những bài tập mông đùi này.Sức khỏe - -
Tập mông mãi nhưng không có tiến triển gì, huấn luyện viên chỉ ra nguyên nhân khiến ai cũng ngã ngửa
Không phải cứ đến ngày tập mông là bạn lao ngay vào tập những bài tập dành riêng cho vòng 3 đâu. Bạn sẽ không nhận được kết quả như mong đợi, thậm chí phản tác dụng nếu không biết được những điều này.Sức khỏe - -
Huấn luyện viên chỉ ra những mẹo hay giúp bạn sở hữu mông to, squat không nằm trong danh sách này
Ngoài những mẹo giúp mông to, HLV Trang Lê lưu ý, bạn cần thực hiện nghiêm túc, kiên định để đạt được kết quả tốt nhất.Sức khỏe - -
Đừng nhìn nhầm, không phải bạn đang chứng kiến một vụ sàm sỡ vòng 3 công khai đâu!
Nhìn vòng 3 ấy kìa, quyến rũ quá! Nhưng ảnh này vẫn có gì đó sai sai.