nextgen - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Lý giải lượng mỡ trong cơ thể và nguyên nhân giảm béo khó khăn

Người béo sẽ có nhiều mỡ bao phủ xung quanh nội tạng và dưới làn da, từng hạt mỡ kết hợp tạo thành một nhóm, giống như một dạng chất dẻo xốp.

Sức khỏe -

Bí quyết giữ dáng đáng học hỏi của những "bóng hồng" xung quanh tân Tổng thống Donald Trump

Bất kể tuổi tác, trải qua bao lần sinh nở, những kiều nữ nhà Donald Trump như Ivanka, Melania, Melania... đều có những bí quyết giữ dáng rất đáng học tập.

Sức khỏe -

Để không bị béo lên thì bạn phải ăn trưa theo cách này mới chuẩn

Lựa chọn cho bữa trưa không chỉ ảnh hưởng lớn tới mức độ cân bằng năng lượng trong ngày mà còn có thể khiến bạn tăng cân.

Sức khỏe -

Đừng chỉ hì hụi tập luyện đến đổ mồ hôi mà hãy kết hợp ăn uống đúng tạng người mới giảm cân được

Ngày nay, nhiều chuyên gia sức khỏe đã sáng tạo ra những chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp với tạng người để giúp giảm cân.

Sức khỏe -

Thu gọn kích cỡ bắp tay sau 1 tháng cực dễ với bài tập tay cùng huấn luyện viên

Với mỗi bài tập tay này, bạn chỉ cần thực hiện trong vòng 4 hiệp, mỗi hiệp trong vòng 30 giây là có thể đem lại hiệu quả thấy rõ sau 1 tháng bắt đầu.

Sức khỏe -

Muốn bụng nhỏ lại ngay chỉ sau 1 ngày, hãy triệt để tránh những món ăn sau

Bụng to, mỡ bụng nhiều luôn là nỗi đau của mọi phụ nữ; vậy nên làm sao để giảm mỡ, thu nhỏ bụng càng nhanh càng tốt cũng luôn là khát khao cháy bỏng.

Sức khỏe -

Huấn luyện viên dinh dưỡng bật mí cách giảm cân nhanh, lành mạnh

Việc sử dụng thuốc giảm cân hay phẫu thuật lấy mỡ thừa ra khỏi cơ thể không phải là giải pháp lâu dài. Hầu hết thì ăn uống khoa học mới giúp bạn giảm cân lành mạnh.

Sức khỏe -

Đánh tan mỡ bụng, sở hữu thân hình săn chắc chỉ với bài tập đơn giản trong 21 ngày

Nếu bạn đang có ý định giảm cân hoặc cảm thấy khó khăn với các bài tập thể dục khác thì hãy cùng thử chế độ tập luyện 21 ngày với bài tập thể dục sau đây.

Sức khỏe -

Bắp tay to đến mấy khi tập bài tập này cũng sẽ có cánh tay thon đẹp như mỹ nhân Kate Hudson

Để sở hữu cánh tay thon như minh tinh màn bạc này, tất nhiên bạn cũng phải đầu tư công sức cho các bài tập.

Sức khỏe -