ngủ nhiều

Muốn não khỏe mạnh, đừng bao giờ ngủ kiểu này

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe não. Ngủ quá nhiều hay quá ít đều có thể làm giảm khả năng tư duy.

Sức khỏe -

Nếu thấy mình ngủ nhiều vào ban ngày, ngủ bất kì lúc nào thì nên đi khám ngay nếu không muốn tim, tuyến giáp gặp nguy

Nhiều nghĩ rằng là do mình mệt mỏi sau thời gian làm việc kéo dài nên mới dễ ngủ quên mọi lúc mọi nơi. Nhưng thực tế, ngủ nhiều quá mức có thể là dấu hiệu cảnh báo một số tình trạng sức khỏe.

Sức khỏe -

Mặc kệ ai chê cười, phụ nữ càng hay thực hiện 4 “thói quen xấu” này thì cơ thể càng khỏe mạnh, sống lâu hơn hẳn người khác

Có không ít những thói quen chúng ta đánh giá là xấu nhưng nó mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Sức khỏe -

Người ngủ ít và ngủ nhiều ai sống thọ hơn? Một nghiên cứu đã tìm ra bằng chứng

Muốn não khỏe mạnh, đừng bao giờ ngủ kiểu này

Nếu thấy mình ngủ nhiều vào ban ngày, ngủ bất kì lúc nào thì nên đi khám ngay nếu không muốn tim, tuyến giáp gặp nguy

Mặc kệ ai chê cười, phụ nữ càng hay thực hiện 4 “thói quen xấu” này thì cơ thể càng khỏe mạnh, sống lâu hơn hẳn người khác

Chết cười với những khoảnh khắc gục ngã vì buồn ngủ, người trong ảnh chắc không bao giờ muốn nhìn lại

Ngủ nhiều dễ chết còn hơn thiếu ngủ

Những tác hại của việc ngủ quá nhiều mà không phải ai cũng biết

Giấc ngủ cực kì quan trọng cho sức khỏe nhưng ngủ kiểu này thì hại nhiều hơn lợi

Ngủ thêm 1 giờ, tăng ham muốn tình dục lên 14%

Ngủ quá nhiều mỗi đêm có thể gia tăng 46% nguy cơ đột quỵ