5 thói quen ăn uống có thể "kích hoạt" chứng mất ngủ, đáng tiếc nhiều người vẫn làm
Sức khỏe
-
Tags:
nguyên nhân gây mất ngủ
-
Nữ giám đốc thường xuyên bị mất ngủ do làm việc nhiều, bác sĩ cảnh báo nguy cơ teo não đang đến rất gần
Là giám đốc điều hành cấp cao của một công ty công nghệ, nữ giám đốc này luôn đối mặt với rất nhiều áp lực trong công việc. Cô không thể có được một giấc ngủ ngon suốt nhiều tháng liền, dẫn tới năng lượng cạn kiệt và thường xuyên cáu giận.Sức khỏe - -
Nguyên nhân không ngờ gây mất ngủ, nhiều người mắc mà không biết
Một giấc ngủ tốt sẽ giúp bạn có được một ngày làm việc hiệu quả. Mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi, làm suy giảm hệ miễn dịch. Vậy có khi nào bạn tự hỏi nguyên nhân của việc này không?Sức khỏe - -
Sáng ngủ dậy hay thấy có triệu chứng đau đầu thì nên tìm hiểu xem nguyên nhân là do đâu?
Thức dậy đón một ngày mới trong cơn đau đầu nhức nhối là điều khiến không ít người cảm thấy khó chịu. Cùng tìm hiểu xem nguyên nhân của hiện tượng này đến từ đâu để khắc phục càng sớm càng tốt bạn nhé.Sức khỏe -