nguyên nhân gây tăng cân

5 loại nước uống buổi tối giúp bạn ngủ ngon và giảm cân hiệu quả

Nếu muốn ngủ ngon, bạn cần tránh xa 2 "kẻ thù" của giấc ngủ đó là trà và cà phê. Ngược lại, có đến 5 loại đồ uống khác có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Đồng thời thúc đẩy giảm mỡ ngay trong khi ngủ.

Sức khỏe -

8 thói quen xấu gây béo bụng

Bất chấp tất cả những hạn chế bạn đặt ra cho bản thân, vẫn không thể có được cái bụng phẳng như bạn khao khát? Cần xem xét lại các thói quen, ăn uống những thực phẩm không phù hợp cũng khiến béo bụng.

Đẹp -

5 thời điểm phụ nữ dễ tăng cân, thay đổi ngoại hình nhất trong cuộc đời, nếu biết phòng tránh bạn sẽ giữ được nét đẹp của tuổi đôi mươi

Trong cuộc đời phụ nữ có 5 thời điểm dễ tăng cân, nếu muốn kiểm soát cân nặng trong giai đoạn này thì cần nỗ lực rất nhiều.

Sức khỏe -

Người tuổi thọ ngắn hàng ngày sẽ có các thói quen xấu này trong 3 bữa ăn, nếu bạn mắc phải dù chỉ 1 điểm cũng cần phải kịp thời thay đổi

Chế độ ăn có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ, sức khỏe và tâm lý, vậy một người có tuổi thọ kém sẽ ăn uống như thế nào?

Sức khỏe -

7 việc biết là xấu nhưng rất "khó bỏ" của phụ nữ khi đi ăn nhà hàng khiến cơ thể tăng cân không phanh, tăng nguy cơ bệnh tật

Đi ăn nhà hàng là dịp để quây quần cùng bạn bè, gia đình và tận hưởng các món ngon nhưng nếu phạm phải những sai lầm dưới đây bạn có thể tăng cân không phanh.

Sức khỏe -

Con trai 12 tuổi đã mắc ung thư thận, bố mẹ ân hận khi biết nguyên nhân đến từ loại thực phẩm quen thuộc mà bé ăn quá nhiều

Sau 1 thời gian dài ăn bánh mì trừ bữa, cơ thể Tiểu Bảo trở nên gầy gò hơn, chính mẹ cậu cũng không thể nhận ra sự thay đổi này trong cơ thể của con trai khiến cho ung thư cứ âm thầm phát triển.

Sức khỏe -

Những vật dụng trong nhà khiến bạn tăng cân

5 loại nước uống buổi tối giúp bạn ngủ ngon và giảm cân hiệu quả

8 thói quen xấu gây béo bụng

5 thời điểm phụ nữ dễ tăng cân, thay đổi ngoại hình nhất trong cuộc đời, nếu biết phòng tránh bạn sẽ giữ được nét đẹp của tuổi đôi mươi

Người tuổi thọ ngắn hàng ngày sẽ có các thói quen xấu này trong 3 bữa ăn, nếu bạn mắc phải dù chỉ 1 điểm cũng cần phải kịp thời thay đổi

7 việc biết là xấu nhưng rất "khó bỏ" của phụ nữ khi đi ăn nhà hàng khiến cơ thể tăng cân không phanh, tăng nguy cơ bệnh tật

Con trai 12 tuổi đã mắc ung thư thận, bố mẹ ân hận khi biết nguyên nhân đến từ loại thực phẩm quen thuộc mà bé ăn quá nhiều

Đây là 5 nguyên nhân gây tăng cân sâu xa mà chẳng cô gái nào ngờ đến

Nếu chăm tập luyện và không ăn thức ăn nhanh mà vẫn tăng cần vùn vụt thì đây là nguyên nhân và cách phòng tránh cho bạn

5 thói quen buổi sáng tưởng vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân gây tăng cân