Vì sao ban ngày bé ngủ rất ngoan, gọi mãi không thèm dậy nhưng cứ đến đêm là mắt thao láo, ru mỏi tay chẳng chịu ngủ?
Mẹ và bé
-
Tags:
nhịp sinh học
-
Chỉ cần “thuộc lòng” 3 khung giờ này, chị em có thể ăn để tăng cường sức khỏe lên gấp bội, hơn nữa lại tránh được tăng cân
Ngoài việc tập thể dục đều đặn, ăn trong một khung giờ nhất định cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến cân nặng của bạn, nhất là 3 mốc này.Sức khỏe - -
Từ mất ngủ đến trầm cảm chỉ cách nhau 3 bước: Muốn phòng bệnh cần làm ngay 3 việc
Mất ngủ là triệu chứng phổ biến đối với người cao tuổi, thậm chí đang tấn công cả người trẻ tuổi. Theo bác sĩ, từ mất ngủ đến trầm cảm chỉ cách 3 bước, bạn nên đặc biệt chú ý.Sức khỏe - -
7 thói quen ngầm phá hủy cơ thể bạn: Dừng ngay nếu không muốn "đánh đổi" tuổi thọ
Sức khỏe, tuổi thọ của bạn phụ thuộc rất nhiều vào thói quen, đặc biệt là trong ăn uống và sinh hoạt. Đây là 7 việc đang ăn mòn tuổi thọ của bạn, dừng ngay nếu bạn muốn khỏe mạnh.Sức khỏe - -
Cựu Giám đốc nhân sự nổi tiếng MXH tuyên bố ghét Tết: Người đàn bà có gia đình nào cũng bị Tết làm kiệt sức!
Đa phần phụ nữ đọc bài này đều cho rằng chị đã giúp nói lên được nỗi lòng "thầm kín" mà bấy lâu nay đã trói chặt họ mỗi độ xuân sang. Nhiều người sợ Tết, ghét Tết nhưng mấy ai có đủ "can đảm" để trút hết ra như chị. -
Chết cười với những khoảnh khắc gục ngã vì buồn ngủ, người trong ảnh chắc không bao giờ muốn nhìn lại
Những khoảnh khắc ngủ gục bất bất chấp thể diện chân thật và hài hước này luôn tồn tại quanh ta. Nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy cuộc sống về cơ bản là rất buồn cười. -
Rối loạn giấc ngủ có thể là một dấu hiệu sớm của bệnh Alzheimer
Một nghiên cứu của Mỹ cho thấy rối loạn chu kỳ thức-ngủ có thể là dấu hiệu sớm của bệnh Alzheimer. Nghiên cứu tại Trường Y, ĐH Washington ở St. Louis đã chỉ ra rằng gián đoạn nhịp sinh học xảy ra sớm hơn ở những người có trí nhớ không bị ảnh hưởng nhưng kết quả chụp não sớm chỉ ra bằng chứng tiền lâm sàng về bệnh Alzheimer.Sức khỏe - -
4 bài tập yoga giúp giảm đầy hơi, chướng bụng trong vài phút
Chế độ ăn uống phù hợp và tăng cường vận động là đơn thuốc thực sự hiệu quả giúp bạn bụng phẳng eo thon, đồng thời đẩy lui cảm giác chướng bụng.Sức khỏe -