Nếu bạn đang có những lời muốn nói với người ấy hay sáng kiến cho chuyện phòng the thì dưới đây là những lời khuyên để bạn có thể trò chuyện với bạn đời về sex.
Hiểu rõ vấn đề của chính mình.
Sex luôn luôn phức tạp, cảm giác của bạn và người ấy có thể sẽ rất nhiều. Nếu có điều gì xuất hiện trong đầu bạn, hãy ngồi xuống 1 lúc để “lọc” ra những điều gì là chưa đúng. Một số người nhận thấy viết là 1 cách hữu hiệu, những người khác thì muốn tâm sự với bạn thân. Vấn đề ở đây là đừng bắt đầu kêu ca, phàn nàn hay trách móc, sex là một việc nhạy cảm với bất cứ ai. “Bài tập” này chính là tất cả những gì về bạn và những gì bạn đang cảm thấy.
Hãy thử viết ra giấy.
Đừng lo lắng về ngôn từ hoa mỹ hay ngữ pháp câu cú. Hãy thử viết những gì bạn muốn nói về chuyện ấy là một cách hay để làm rõ vấn đề của bạn cũng như có thể áp dụng điều mà bạn muốn truyền đạt với người ấy. Có những người chọn cách viết thư, đây là cách hiệu quả nhất để nói với người ấy ý kiến và cảm giác của bạn,ngoài ra nếu thực hiện cùng với trò chuyện thì càng làm tăng sự thân mật trong mối quan hệ của 2 bạn đấy.
Luyện tập trước khi nói.
Việc này có vẻ như không hiệu quả với tất cả,nhưng nếu bạn cảm thấy bồn chồn lo lắng khi nói thì nên luyện tập trước. Và nếu thực hành được với 1 người bạn thân là tốt nhất, còn nếu không bạn phải tự mình vượt qua thôi. Có thể luyện tập trước gương hoặc trước máy vi tính.
Chú ý đến thời gian.
Một trong những điều cần lưu ý quan trọng nhất đó chính là khi nào bạn sẽ nói. Điều này phụ thuộc vào những gì bạn đang nói. Nếu bạn muốn phát triển ý tưởng về việc thử điều gì mới mẻ trên giường rồi sau đó thực hành ngay mà không làm điều đó trước khi thân mật với cô ấy thì hoàn toàn không phải thời điểm tốt.
Chấp nhận quá trình.
Anh ấy/cô ấy có thể sẽ ngạc nhiên về những gì bạn đang nói, hãy cho cả 2 thời gian và không gian để có thể thích nghi mà không cảm thấy bị thúc giục hay bắt buộc. Cũng có thể bạn sẽ chưa thể “giải quyết” được hoàn toàn ý kiến của mình hoặc thậm chí chưa nói ra tất cả mọi mặt của vấn đề. Hãy nghĩ rằng việc truyền đạt tình dục là một quá trình tiếp diễn chứ không phải chỉ có “1 tập”.
Hãy rộng rãi.
Khi động chạm đến những vấn đề phòng the, hãy lưu ý rằng sẽ không dễ dàng gì với bạn đời của bạn. Nếu có thể, hãy rộng rãi thoải mái với anh ấy/cô ấy và đừng cố gắng đặt nặng vấn đề và đừng bao giờ đổ lỗi cho người ấy. Không phải ai cũng “chuyên nghiệp” trong chuyện này và đây là mỗi quan hệ mà cả 2 cùng phải chịu trách nhiệm với những gì đang xảy ra.
Kiểm tra về sau.
Đôi khi chúng ta có thể lo lắng về việc đề cập chuyện ấy với bạn đời, nhưng sau rồi thực ra lại không quá xấu như chúng ta nghĩ và sẽ bớt căng thẳng hơn. Hãy nhắc lại vấn đề này lại 1 lần nữa nhưng đừng bằng cách cằn nhằn hay rầy la mà hãy khiến cô ấy/anh ấy thấy rằng bạn quan tâm đến cảm xúc của họ và bạn chỉ muốn kiểm tra rằng những nỗ lực của bạn có hiệu quả hay không mà thôi.
Bạn nên:
- Hãy nhớ rằng “mỗi nhà mỗi cảnh”, đây là những lời khuyên chung và trường hợp của bạn có thể nên tham khảo thêm nhiều lời khuyên bổ sung khác.
- Trí tưởng tượng có thể sẽ cản trở bạn đó, sự thực sẽ không tồi tệ như bạn nghĩ đâu, hãy trò chuyện cởi mở về cảm giác phấn khích, những ham muốn,những gì bạn thích và không thích. Việc này không chỉ cải thiện đời sống chăn gối mà nó còn cải thiện những mặt khác trong mối quan hệ của 2 bạn. Tình dục có 1 sức mạnh khá lớn, nó không chỉ giúp 2 bạn thỏa mãn nhu cầu sinh lý mà còn cho bạn cảm giác hài lòng với bạn đời hơn.
Huyền Lục