Không phải thuốc bổ, đây mới là những thứ sau tuổi 50 cần để não bộ trẻ lại
Sức khỏe
-
Tags:
phòng chống lão hóa não
-
Nghiên cứu: Bài kiểm tra đơn giản khi đi bộ cảnh báo não bộ đang lão hóa cực nhanh
Nghiên cứu chỉ ra rằng kết hợp điều này khi đi bộ tập thể dục có thể giúp bạn xác định được tốc độ lão hóa của não bộ.Sức khỏe - -
Não của thanh thiếu niên sau đại dịch có dấu hiệu lão hóa nhanh hơn
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Stanford (Mỹ) nhận thấy bộ não của những thanh thiếu niên sống qua đại dịch COVID-19 có dấu hiệu lão hóa sớm và sức khỏe tinh thần kém hơn.Sức khỏe - -
Chuyên gia dinh dưỡng Harvard khuyến cáo: thực phẩm này là lựa chọn đầu tiên cho bữa sáng để chống lão hóa não
Lão hóa là một vấn đề mà mọi người đều phải đối mặt khi có tuổi. Nhưng ăn đúng loại "thực phẩm tốt cho não" có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề về thần kinh, cải thiện sức khỏe tâm thần, giúp não bộ của bạn luôn nhạy bén và tập trung.Sức khỏe -