rau lá xanh - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Thực phẩm cung cấp canxi cho người ăn chay

Canxi là một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và một số cơ trên cơ thể. Dưới đây là 5 nguồn canxi không từ sữa cho người ăn chay.

Sức khỏe -

Dân văn phòng thường xuyên dùng những thực phẩm này sớm muộn sẽ bị tăng huyết áp, giảm tuổi thọ

Dân văn phòng với lối sống ít vận động có nguy cơ bị tăng huyết áp, dễ mắc bệnh tim mạch, tuổi thọ rút ngắn. Nếu bạn thường xuyên dùng những thực phẩm này thì càng nên cảnh giác.

Sức khỏe -

9 loại thực phẩm nam giới nên bắt đầu đưa vào chế độ ăn uống sau tuổi 30

Sau tuổi 30, nam giới nên chăm sóc sức khỏe của mình bằng chế độ ăn uống kỷ luật với những món ăn không thể thiếu ngay sau đây.

Sức khỏe -

7 lưu ý khi điều trị sẹo thâm sau mụn mà chị em cần biết nếu muốn da đều màu nhanh chóng

Dù chọn phương pháp hay liệu trình nào đều cần biết những điều sau đây.

Đẹp -

2 vợ chồng cùng nhập viện do ăn đồ thừa để qua đêm: Bác sĩ cảnh báo 4 món càng để lâu trong mùa hè càng dễ gây hại nội tạng

“Trong thời tiết nắng nóng, tốt nhất không nên ăn thức ăn thừa để qua đêm để tránh gây bệnh. Đồng thời, chú ý vệ sinh nhà cửa, không nên để gián, chuột chạm vào thực phẩm", bác sĩ Dương Phi nói.

Sức khỏe -

Muốn trẻ lâu, khỏe mạnh và ngừa ung thư hiệu quả, chị em nên ưu tiên sử dụng 5 thực phẩm "kiềm hóa" rẻ bèo này

Ăn nhiều 5 thực phẩm kiềm hóa này sẽ làm giảm gánh nặng của cơ thể khi trung hòa axit, giúp dinh dưỡng được hấp thu tối đa và làm đẹp từ trong ra ngoài.

Sức khỏe -

Kiểm soát cao huyết áp đơn giản nhờ ăn thường xuyên 7 loại thực phẩm này, tốt còn hơn cả dùng thuốc

Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định, bệnh nhân cao huyết áp cần thường xuyên tiêu thụ thêm 7 loại thực phẩm cực bổ dưỡng này để hỗ trợ điều trị bệnh, vừa tốt lại không có tác dụng phụ.

Sức khỏe -

Cặp vợ chồng nhập viện do ăn đồ thừa để qua đêm, bác sĩ "chỉ mặt” 4 thực phẩm để càng lâu càng dễ ung thư nhưng nhiều người không biết

Nhiều gia đình hay có thói quen cất đồ ăn thừa vào tủ lạnh qua đêm vì tiếc của, nhưng chẳng ai ngờ rằng đó là hình thức gián tiếp khiến người thân mắc bệnh.

Sức khỏe -

Chuyên gia dinh dưỡng ăn 4 món này mỗi ngày để giữ dáng làm đẹp da, khuyên bạn nên học theo đừng chần chừ

Toàn những món ngon lành, quen thuộc thôi các nàng ạ.

Đẹp -