sai lầm khi ăn trái cây - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

3 ngày chỉ ăn trái cây mà không ăn cơm, cơ thể bạn sẽ xuất hiện 5 sự thay đổi không thể tin được

Theo khảo sát của tờ Onlymyhealth, dưới đây là 5 sự thay đổi lớn nhất của cơ thể khi bạn ăn trái cây mà không ăn những thứ khác trong 3 ngày.

Sức khỏe -

Vỏ trái cây và rau củ có tốt cho sức khỏe?

Nhiều người hay gọt vỏ trái cây, rau củ trước khi ăn hoặc chế biến, nhưng có ý kiến cho rằng điều đó là không nên vì vỏ chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Sức khỏe -

Kiểu ăn trái cây làm giảm dinh dưỡng, tăng nguy cơ mắc bệnh tật

Một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như trái cây nếu ăn sai cách cũng có thể gây phản tác dụng, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật.

Sức khỏe -

Phụ nữ ăn trái cây theo 5 cách này sẽ rước bệnh, thêm béo

Ăn trái cây vốn dĩ rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu cứ ăn theo 5 cách này thì vừa gây hại lại còn tăng cân thêm.

Sức khỏe -

5 sai lầm khi ăn trái cây sẽ khiến sức khỏe bị hủy hoại, đường huyết tăng vọt

Dưới đây là 5 sai lầm mà các chuyên gia về lĩnh vực sức khỏe khuyên bạn nên tránh phạm phải khi tiêu thụ trái cây.

Sức khỏe -

4 sai lầm phổ biến khi ăn trái cây

Trái cây cung cấp rất nhiều vitamin tự nhiên và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn làm sao cũng là một vấn đề nan giải. Cùng xem bạn đã mắc phải những sai lầm nào sau đây?

Sức khỏe -

Hiểu lầm 6 loại trái cây tưởng ăn nhiều sẽ tốt cho trẻ nhưng không ngờ lại gây hại, bố mẹ nhất định cần biết rõ

Trẻ ăn trái cây với số lượng vừa phải rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, có một số loại trái cây, dù hương vị ngon đến mấy bố mẹ cũng không nên cho trẻ ăn nhiều.

Mẹ và bé -

Nhiều người uống nước trái cây và ăn hoa quả theo cách này là đang đẩy nhanh quá trình lão hóa

Trái cây rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên chính vì thói quen ăn trái cây không đúng cách khiến cơ thể không hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng, nguy hiểm hơn còn đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể.

Sức khỏe -

Ăn trái cây kiểu này vừa chẳng 'thấm' được tý chất nào, vừa gây hại cho cơ thể

Trái cây là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách sẽ chẳng 'thấm' được các chất bổ dưỡng mà còn gây ra những tác hại tới sức khỏe.

Sức khỏe -