*Bài viết là những dòng tâm sự của một người mẹ ở Trung Quốc chia sẻ trên trang Sohu.

Trước khi trở thành mẹ, tôi thường nghe các chị em chia sẻ rằng: "Từ khi có con, ngay cả việc đi vệ sinh cũng trở thành một điều xa xỉ. Cuộc sống giống như một trận chiến không ngừng nghỉ". 

Lúc đó, tôi cảm thấy khó hiểu và tự hỏi liệu việc làm mẹ có thực sự khó khăn đến vậy? Tuy nhiên, khi chính mình trải nghiệm vai trò làm mẹ, tôi mới thấu hiểu sâu sắc những tâm sự ấy. Việc đi vệ sinh, một nhu cầu sinh lý cơ bản, bỗng trở nên khó khăn và hiếm hoi đối với các bà mẹ.

Nhiều người thường coi việc đi vệ sinh là một hoạt động đơn giản, nhưng đối với các bà mẹ bỉm sữa, đây lại là một nhiệm vụ phức tạp cần sự chuẩn bị kỹ lưỡng. Khi bước vào nhà vệ sinh, họ luôn phải "đề phòng" con mình có thể thức giấc bất cứ lúc nào hoặc đối mặt với những tình huống bất ngờ khác.

Một số bà mẹ thường có thói quen lắng nghe cẩn thận mọi âm thanh xung quanh, lo sợ sẽ bỏ lỡ tiếng khóc của con. Điều này khiến cho những lúc đi vệ sinh, vốn dĩ là thời gian thư giãn, trở nên căng thẳng và vội vã. Thậm chí, không ít mẹ phải "giải quyết" nhanh chóng để không làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ.

Tình huống càng trở nên trớ trêu hơn khi vừa mới ngồi xuống bồn cầu, bé đã thức giấc hoặc bắt đầu khóc. Lúc này, các mẹ đành ngậm ngùi đứng dậy để dỗ dành con, bỏ dở việc đang muốn đi vệ sinh.

Khi trẻ lớn lên, sự tò mò về thế giới xung quanh ngày càng gia tăng. Điều này khiến cho việc giữ cửa nhà vệ sinh trở nên khó khăn hơn. Các bé thường gõ cửa, gọi mẹ hoặc thậm chí cố gắng mở cửa. Để không làm trẻ sợ hãi, nhiều bà mẹ buộc phải mở cửa và chuẩn bị sẵn sàng đối mặt với những tình huống bất ngờ.

Đúng vậy, ngay cả việc đi vệ sinh - một nhu cầu sinh lý cơ bản - cũng trở thành một thử thách đối với các bà mẹ. Đó là lý do tại sao tôi thường thấy các mẹ bỉm sữa thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng.

Trước những tình huống dở khóc dở cười khi đi vệ sinh, các mẹ bỉm sữa nên làm gì?

Là một người mẹ của hai con, tôi muốn chia sẻ một số kinh nghiệm quý báu. Trong guồng quay bận rộn của việc chăm sóc trẻ nhỏ, các bà mẹ cần học cách cân bằng cuộc sống để tìm lại bản thân và tránh những tình huống khó xử. Việc chăm sóc con nhỏ thực sự rất vất vả, đòi hỏi nhiều thời gian và sức lực.

Một ví dụ điển hình là việc đi vệ sinh cũng trở nên khó khăn nếu không biết sắp xếp thời gian hợp lý. Nếu không có kế hoạch, các mẹ sẽ phải đối mặt với nhiều tình huống tương tự trong cuộc sống hàng ngày.

Vì vậy, đối với những bà mẹ trẻ, việc tìm kiếm một lối sống lành mạnh và cân bằng là vô cùng quan trọng. Điều này không chỉ có lợi cho sức khỏe của mẹ mà còn tạo ra một môi trường sống tích cực cho cả gia đình.

1. Học cách sắp xếp thời gian hợp lý

Các bà mẹ nên chú trọng rèn luyện kỹ năng "sắp xếp thời gian", điều này rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Theo kinh nghiệm cá nhân, tôi khuyên các mẹ nên tận dụng những khoảng thời gian khi con ngủ hoặc đang chơi để thực hiện các công việc của riêng mình, bao gồm cả việc nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân.

Nhờ vào điều này, các bà mẹ sẽ không còn lo lắng về việc bị gián đoạn khi đang đi vệ sinh. Hơn nữa, khi con ngủ, các mẹ sẽ có thời gian để thư giãn, từ đó giúp giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.

2. Học cách nhờ vả

Nhiều bà mẹ hiện đại thường tự mình đảm nhận mọi công việc trong gia đình, trở thành những người phụ nữ "siêu nhân". Tuy nhiên, việc chăm sóc con cái không nên là gánh nặng của riêng một người. Nếu tình trạng này tiếp diễn, ngay cả những người mẹ mạnh mẽ nhất cũng sẽ cảm thấy kiệt sức.

Các bà mẹ nên mạnh dạn yêu cầu sự giúp đỡ từ ông bà hoặc chồng trong việc chăm sóc con. Việc này không chỉ giúp giảm bớt gánh nặng cho các mẹ mà còn tạo cơ hội cho họ có thêm thời gian chăm sóc bản thân và tận hưởng cuộc sống. Hãy nhớ rằng, việc chia sẻ trách nhiệm nuôi dạy con cái là điều cần thiết và có lợi cho cả gia đình.

3. Học cách giữ bình tĩnh

Nhiều bà mẹ có thể cảm thấy bực bội khi bị gián đoạn trong những khoảnh khắc riêng tư như khi đang đi vệ sinh. Đây là một trải nghiệm không hiếm gặp, và không ít người từng rơi vào tình huống tương tự. Cảm giác khó chịu có thể khiến họ thậm chí tự trách mình vì đã chọn con đường làm mẹ. Tuy nhiên, nếu để những cảm xúc tiêu cực này chi phối, cuộc sống sẽ trở nên nặng nề hơn.

Sau khi trở thành mẹ, cuộc sống của chúng ta sẽ thay đổi rất nhiều. Điều quan trọng là chúng ta cần thay đổi cách nhìn nhận của mình. Dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào, các mẹ cũng nên giữ một tâm lý thật bình tĩnh.

4. Nuôi dạy con cái trở nên tự lập

Để nuôi dạy con cái trở nên tự lập, không chỉ các bậc phụ huynh cần thay đổi cách tiếp cận mà chính trẻ cũng cần được hướng dẫn. Khi trẻ có khả năng tự thực hiện nhiều công việc, các bậc phụ huynh sẽ giảm bớt lo lắng trong những tình huống hàng ngày, chẳng hạn như khi đi vệ sinh.

Do đó, việc dạy cho trẻ những kỹ năng cơ bản từ khi còn nhỏ rất quan trọng. Các bậc cha mẹ nên bắt đầu từ những việc đơn giản như tự mặc quần áo và tự đi vệ sinh, để giúp trẻ phát triển tính tự lập và tự tin trong cuộc sống.