sức khỏe của não - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

5 loại thực phẩm có hại cho não nhưng nhiều người vẫn hồn nhiên ăn

Dưới đây là 5 loại thực phẩm cần tránh hoặc cắt giảm để tăng cường sức khoẻ não bộ.

Sức khỏe -

Bác sĩ Nhật chỉ ra 3 lối sống nguy hại hủy hoại tế bào não, nhiều loại thực phẩm yêu thích cũng nằm trong danh sách

Lối sống hiện đại của nhiều người làm tăng nguy cơ tích tụ độc tố gây hại cho não, dễ dẫn đến các mối nguy hại sau này.

Sức khỏe -

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ dưỡng chất tăng cường trí não nhưng nhiều người không bổ sung đủ

Thực phẩm giàu choline rất dễ tìm. Với nhiều lợi ích cho sức khỏe, không ai muốn bỏ lỡ chất dinh dưỡng lành mạnh này.

Sức khỏe -

Một nhà thần kinh học đã có cách làm trẻ hóa não bộ của mình và đây chính xác là những gì ông muốn mọi người làm theo

Một nhà thần kinh học đã làm trẻ hóa não bộ của mình và ông đã giải thích làm thế nào để được như vậy để giúp mọi người có thể làm theo.

Sức khỏe -

10 thói quen "giết dần giết mòn" bộ não vô tình bạn vẫn làm hàng ngày mà không hay biết

Có những thói quen có lợi cho sức khỏe nhưng cũng có thói quen có hại. Và trong vô số việc bạn vẫn làm hàng ngày, vô tình lại có cả những thói quen hại não, khiến não của bạn "chết dần chết mòn".

Sức khỏe -

Tác dụng kì diệu của sô cô la đen đối với não bộ

Sô cô la đen có thể là một món ăn lý tượng để tăng cường năng lượng trong ngày, tăng cường sự tập trung, chú ý.

Sức khỏe -

7 loại thực phẩm bổ não bạn nên ăn hàng ngày

Điều chỉnh chế độ ăn uống hằng ngày với các thực phẩm bổ não mới chính là liều thuốc hữu hiệu nhất để bảo vệ bộ não của bạn.

Sức khỏe -

7 nhóm thực phẩm chị em nên bổ sung để não hoạt động tốt

Phụ nữ không chỉ muốn ngoại hình đẹp mà còn muốn một cái đầu thông minh, não hoạt động tốt.

Sức khỏe -

8 thực phẩm có thể làm tổn thương não của bạn

Có những thực phẩm vốn lành mạnh và bổ dưỡng đối với cơ thể cũng vẫn có khả năng làm tổn thương não của bạn.

Sức khỏe -