Người Nhật có 5 thói quen lành mạnh hàng ngày giúp sống khỏe, trường thọ, ai cũng dễ học theo
Sức khỏe
-
Tags:
tắm rừng
-
Thói quen 'tắm rừng' giúp phòng ung thư, đột quỵ, được người Nhật áp dụng từ lâu
Người dân Nhật Bản đã có thói quen tắm trong rừng (Shinrin-yoku) từ những năm 1980. Chuyên gia nhận định thói quen này có thể đem lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.Sức khỏe -