tăng cường trao đổi chất - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

6 loại trà giúp tăng cường trao đổi chất và giảm cân tốt nhất

Chị em muốn giảm cân, tiêu mỡ nhanh trong mùa hè thì danh sách 6 loại trà dưới đây chính là chân ái.

Sức khỏe -

Sau tuổi 40, ai có 4 kiểu ăn uống này sẽ chậm trao đổi chất, đừng mong giảm cân

Nếu bạn có những thói quen ăn uống này chắc chắn cần thay đổi gấp để thân hình luôn thon thả, khỏe mạnh.

Sức khỏe -

Để cải thiện sự trao đổi chất và ngăn chặn tăng cân, ngay từ khi còn trẻ bạn cần làm 8 điều này

Sự trao đổi chất chậm lại có thể là dấu hiệu của các vấn đề lớn liên quan đến sức khỏe lớn và có thể làm hỏng nỗ lực giảm cân, khiến chúng ta tăng cân nhanh.

Sức khỏe -

4 loại tinh dầu cần thiết cho người muốn giảm cân

Hít thở những loại dầu này theo cách riêng của từng người sẽ giúp bạn giảm cân để từ đó có được một cơ thể mảnh mai và khỏe mạnh hơn.

Sức khỏe -

7 bước đơn giản ai cũng làm được để tăng tốc độ giảm cân nhanh gọn không tốn sức

Sự trao đổi chất diễn ra nhanh có nghĩa là lượng calo bị đốt cháy nhiều. Bạn càng đốt nhiều calo thì việc giảm cân càng dễ dàng hơn.

Sức khỏe -

6 phương pháp khoa học có tác dụng hỗ trợ trao đổi chất trong cơ thể để dễ dàng giảm cân

Tăng cường trao đổi chất trong cơ thể sẽ giúp duy trì nhịp tim đều đặn, lưu thông máu, kích thích não bộ và hỗ trợ xây dựng cơ bắp. Bạn đã biết cách nào để tăng cường được sự trao đổi chất trong cơ thể chưa?

Sức khỏe -

5 bài tập trong ngày nghỉ giúp bạn không bao giờ lo tăng cân vô tội vạ

Huấn luyện viên nổi tiếng, Rebecca Kennedy, giới thiệu nhóm bài tập giúp huy động tối đa cơ bắp, giúp cơ thể đốt cháy calo một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Sức khỏe -