Tags:

tập luyện HIIT

HIIT - Phương pháp tập luyện cực phù hợp cho những người không dư dả thời gian

HIIT - Phương pháp tập luyện cực phù hợp cho những người không dư dả thời gian

Sức khỏe

-

Chọn phương pháp tập luyện Tabata hay HIIT: Chuyên gia sẽ phân tích để bạn có lựa chọn sáng suốt nhất!

Nhiều người cho rằng sau khi sử dụng phương pháp tập luyện HIIT sẽ chuyển sang Tabata sẽ tăng cường hiệu quả. Thực tế, đây là suy nghĩ cực sai lầm.
Sức khỏe -

Xem thêm