tập thể dục buổi sáng - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Tập thể dục có tác dụng đốt cháy chất béo nhưng nên tập vào thời điểm này trong ngày để hiệu quả hơn

Tập thể dục thường xuyên có liên quan đến giảm mỡ trong cơ thể nhờ tác động trực tiếp đến quá trình chuyển hóa tế bào mỡ.

Sức khỏe -

Mới cưới một tháng nhưng sáng nào vợ cũng đặt báo thức rồi dậy lúc 4 giờ sáng, tôi quyết dậy cùng thì giật mình trước việc cô ấy làm

Tôi nhìn vợ làm mọi việc trong ánh sáng đèn lờ mờ mà choáng nặng.

Tâm sự -

Vợ chồng tôi chuẩn bị ra tòa, bác hàng xóm mang ngay 500 triệu qua cho, tôi bật khóc trước lời giải thích của bác ấy

Lần đầu tiên trong đời, tôi được cầm số tiền lớn thế, vậy mà chồng lại "dội gáo nước lạnh" lên người tôi.

Tâm sự -

Về ra mắt nhà bạn gái, tôi đau lòng thấy tấm hình người đàn ông trẻ đặt trên bàn thờ và càng hoảng loạn hơn khi xem đoạn camera

Nhìn đoạn camera mà bạn gái đưa cho, tôi ám ảnh khủng hoảng, không biết phải đối mặt thế nào với gia đình Q nữa?

Tâm sự -

Hàng loạt người đạp xe tập thể dục buổi sáng vượt đèn đỏ bị CSGT phạt

Đi xe đạp tập thể dục vào lúc sáng sớm bị CSGT xử phạt vì vượt đèn đỏ, nhiều người biện minh do mắt kém, đi theo đoàn nên không thấy đèn đỏ...

Xã hội -

5 thói quen dù tốt nhưng làm nhiều vẫn gây hại, thậm chí có thể "cắt ngắn" tuổi thọ

Sức khỏe tốt luôn gắn liền với thói quen lành mạnh. Tuy nhiên, có vài việc dù tốt nhưng nếu áp dụng không đúng cách vẫn gây tác động xấu và làm tăng cân.

Sức khỏe -

Người phụ nữ đột quỵ, liệt nửa người sau khi đi tập thể dục vào buổi sáng: Cảnh báo cần tránh 3 lỗi nguy hiểm khi tập luyện kẻo làm sức khỏe yếu thêm

Chưa tới 6 giờ sáng đã có mặt ở công viên tập thể dục cùng bạn bè, không ngờ khi bắt đầu bài tập khởi động bà cảm thấy toàn thân yếu ớt, nửa người mất sức lực, sắc mặt nhợt nhạt.

Sức khỏe -

Trời lạnh, tập thể dục buổi sáng cần lưu ý nếu không muốn đi viện cấp cứu

Tuổi cao, ít ngủ, ông Nguyễn Mạnh Trung (65 tuổi) thường dậy từ 5h sáng đi tập thể dục. Những ngày này, Hà Nội lạnh sâu nhưng ông vẫn giữ thói quen từ chục năm nay.

Sức khỏe -

Đi bộ 30 phút mỗi tối rất tốt nhưng bác sĩ cảnh báo đừng bao giờ phạm 5 lỗi nguy hiểm này vì chỉ gây hại thêm cho sức khỏe

Đi bộ buổi tối là một phương pháp tập luyện rất tốt để kéo dài tuổi thọ của bạn, nhưng nếu phạm phải 5 sai lầm dưới đây thì bạn chỉ khiến sức khỏe bị tổn hại mà thôi.

Sức khỏe -