HLV chia sẻ loạt bài tập nhảy dây chỉ mất đúng 10 phút/ngày để thực hiện mà bụng phẳng, chân thon hẳn
Đẹp
-
Tags:
tập thể dục tại nhà
-
Sau 11 động tác "khai vị", Khả Ngân chia sẻ thêm 6 động tác nâng cao để nhanh chóng đạt vòng eo thon gọn trong đúng 30 ngày
Tiếp sau video chia sẻ 4 động tác đốt mỡ toàn thân và 7 động tác làm thon gọn vòng bụng để thực hiện 30 days challenge sở hữu vòng eo "con kiến", mới đây, Khả Ngân lại tiết lộ thêm 6 động tác tập luyện từ ngày thứ 17 trở đi, giúp cô nàng bứt phá, vượt qua thử thách đúng hạn.Đẹp - -
7 công việc tại gia nếu bạn cứ làm đều đặn trong khoảng thời gian giãn cách xã hội thì sẽ giúp duy trì sức khỏe thể chất lành mạnh không khác gì tập gym
Điều này nghe có vẻ đáng ngạc nhiên nhưng làm việc nhà cũng hiệu quả không kém những bài tập luyện tim mạch bạn vẫn tập trong phòng tập gym.Sức khỏe - -
Chị em khoe "thành tựu" rực rỡ sau 3 tuần ở nhà tránh dịch: Người sở hữu bụng có múi, body đẹp miễn chê, người hốt bạc nhờ bán đồ ăn online
Lúc biết tin phải ở trong nhà nửa tháng buồn bao nhiêu thì giờ đây các chị các mẹ lại vui mừng bấy nhiêu. Nhờ được nghỉ dài ngày mà chị em đã làm được vô số việc có ích, với thành tựu rực rỡ ngoài mong đợi! -
Đến lượt Giang Ơi chia sẻ bài tập ở nhà: choáng với 8 động tác khởi động khiến cô nàng phải thốt lên “khó hơn cả bài tập chính”
Cứ lần lượt mỗi ngày lại thấy người nổi tiếng update các bài tập ở nhà, thế là gom góp lại cũng có cả đống bài tập cho bạn ở nhà tập mãi không hết trong mùa dịch COVID-19.Đẹp - -
Những bài tập thể dục nhẹ nhàng bạn có thể áp dụng khi làm việc nhà để nhanh chóng giảm cân
Thêm một số bài tập thể dục nhẹ nhàng vào danh sách những việc làm hàng ngày có thể tạo ra một tác động rất lớn đến công cuộc giảm cân mà bạn đang nỗ lực thực hiện.Sức khỏe -