Thiền và những điều bạn cần biết trước khi thực hiện phương pháp này
Sức khỏe
-
Tags:
tập thiền
-
Những biện pháp này sẽ giúp bạn ngăn ngừa thói quen cắn móng tay rất hiệu quả
Cắn móng tay là thói quen có thể bắt gặp ở cả trẻ em lẫn người lớn. Việc làm này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới cái nhìn của mọi người xung quanh tới bạn.Sức khỏe - -
Tôi và ông xã đã thiền mỗi ngày trong suốt 1 tháng và kết quả thật ngoài tưởng tượng
Và điều mà tôi nghiêm túc khuyên các bạn là mọi cặp đôi đều nên bắt đầu tập thiền, ngay từ bây giờ.Sức khỏe - -
Mách bạn cách hít thở đúng để tốt cho hô hấp
Hô hấp nhanh, nhịp tim nhanh, trao đổi chất nhanh thì tuổi thọ ngắn lại! Bạn đã biết cách hô hấp chính xác và khỏe mạnh chưa?Sức khỏe -