Tags:

thể dục buổi sáng

Vóc dáng chị em sẽ thay đổi bất ngờ chỉ với một bài tập lạ chào ngày mới khỏe khoắn này!

Sức khỏe

Cuộc sống bí ẩn và bình yên bên trong con hẻm Sài Gòn trăm năm tuổi, nghe cái tên đã lạ: Hào Sĩ Phường

Hào Sĩ Phường như "ốc đảo" độc đáo bình yên, như thể nó tồn tại tách bạch khỏi cuộc sống ồn ào huyên náo ngoài kia.
Lifestyle -
Nghi vấn bé gái bị cô giáo bịt băng dính đến chết vì tội nói chuyện

Ngày 13/6, truyền thông Trung Quốc đưa tin 1 bé gái ở Hoa Điện, Cát Lâm (TQ) bị cô giáo dùng băng dính dán quanh miệng dẫn đến tử vong.
Xã hội -
Không phải toán hay ngoại ngữ, giáo dục thể chất mới là môn học người Nhật coi trọng nhất

Bên cạnh việc đào tạo tri thức và đạo đức, nền giáo dục Nhật Bản đặc biệt chú trọng tới việc giáo dục thể chất cho trẻ.
Mẹ và bé -
Nằm thêm 10 phút và làm những việc này mỗi sáng để càng khỏe hơn

Nằm thêm 10 phút và thực hiện vài động tác “khởi động” ngay trên giường sẽ giúp bạn càng khỏe hơn.
Sức khỏe -
[Infographic] Người thành công thường làm gì vào buổi sáng?

Hãy dậy sớm, năng động và nắm lấy cơ hội trong ngày. Thành công không chờ đợi ai cả.
Lifestyle -
5 động tác yoga buổi sáng cực tốt cho bạn

Thay vì cố ngủ thêm vào mỗi sáng, bạn nên dành thời gian đó cho việc rèn luyện sức khỏe với những động tác yoga.
Sức khỏe -
7 bài tập buổi sáng cho một ngày mới không stress

Các bài tập buổi sáng không chỉ làm giảm mức độ căng thẳng của bạn một cách tự nhiên, mà nó còn làm tăng sự tự tin, cải thiện tâm trạng cho bạn.
Sức khỏe -
Mẹo giữ cân: dùng quế thay đường và tập luyện buổi sáng

Jessica Lowndes tiết lộ chính thói quen ăn uống có kiểm soát cùng quá trình tập luyện kiên trì mới là những bí quyết khiến cô giữ cân, xinh đẹp dù ở bất cứ đâu.
Sức khỏe -
Những động tác yoga nếu tập mỗi sáng sẽ rất có lợi cho bạn

Tập yoga mỗi sáng không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn có hiệu quả trong việc tăng sự tập trung, giữ bình tĩnh tốt hơn trong suốt cả ngày.
Sức khỏe -

Xem thêm