Không cần đến phòng tập, chị em vẫn có thể lấy được vóc dáng chuẩn nếu làm theo cách này ở nhà
Sức khỏe
-
Tags:
thể dục tại nhà
-
Thêm 5 bài tập giúp bạn đánh bay mỡ thừa tay vai và hấp dẫn như huấn luyện viên
Trong bài thứ hai này, HLV Holi Nguyen tiếp tục đưa ra 5 bài tập tay vai còn lại giúp chị em đánh bay mỡ thừa tại nhà mà không cần phải đến phòng gym.Sức khỏe - -
Đây là bí quyết để người Nhật giảm cân mọi lúc mọi nơi mà không cần tập thể dục
Nếu bạn bận tới mức không thể bỏ ra 30’ mỗi ngày để tập tành thì đừng lo – bạn đang giống với 90% dân số Tokyo, nơi người dân có thể nghĩ ra việc giảm cân kể cả lúc đứng lẫn ngồi!Sức khỏe - -
19 "mẹo nhỏ có võ" giúp bạn có vòng bụng phẳng lì mà không cần tập thể dục
Sau đây là một số lời khuyên giúp bạn lấy lại vóc dáng, giảm mỡ bụng mà không cần tốn sức cho những bài tập thể dục nặng.Sức khỏe -