4 dấu hiệu cần bổ sung gấp Vitamin E
Sức khỏe
-
Tags:
thiếu hụt vitamin E
-
Phụ nữ uống vitamin E mỗi ngày, 1 tuần sau cơ thể sẽ nhận được những món quà bất ngờ
Khi thiếu hụt vitamin E, cơ thể sẽ xuất hiện triệu chứng rụng tóc, da khô bong tróc, suy giảm thị lực, hệ miễn dịch suy giảm, mất cân bằng nội tiết tố.Sức khỏe - -
Phụ nữ rất cần "tẩm bổ" bằng 7 món giàu vitamin E vượt trội này để xóa mờ nếp nhăn, cơ thể mịn màng và giàu sức sống hơn
Theo Tiến sĩ Rupali Datta (Viện Tim mạch Quốc gia Ấn Độ): Vitamin E nên được tiêu thụ thường xuyên từ các nguồn thực phẩm tự nhiên. Lượng vitamin E được khuyến nghị cho mỗi người thường rơi vào khoảng 8-10mg/ngày.Sức khỏe - -
Khi thiếu hụt vitamin E quá nhiều, phụ nữ sẽ có 5 triệu chứng rất dễ nhầm lẫn: Nếu bỏ qua, bạn sẽ nhanh già và thêm ốm yếu
Vitamin E là một trong những khoáng chất cần thiết nhất cho sắc đẹp và sức khỏe của nữ giới. Chúng là một loại vitamin tan trong chất béo và được lưu trữ trong các mô của cơ thể.Sức khỏe -