thiếu ngủ - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Đây là nguyên nhân số 1 khiến tuổi thọ suy giảm cực nhanh, tiếc là thời đại ngày nay ai cũng mắc phải

Theo các chuyên gia, đây là nguyên nhân hàng đầu khiến tuổi thọ “xuống dốc không phanh” nhưng hiện nhiều người đang gặp phải.

Sức khỏe -

Cảm thấy kiệt sức? Đây là những thói quen làm tiêu hao năng lượng mọi người nên tránh ngay

Dưới đây là tổng hợp những thói quen phổ biến nhất có thể làm bạn cạn kiệt sức lực và biện pháp khắc phục từ các chuyên gia.

Sức khỏe -

Phụ nữ đừng bỏ qua tình trạng mắt thâm quầng, rất có thể là do 5 vấn đề sức khỏe dưới đây

Quầng thâm ở mắt đột ngột xuất hiện không chỉ là dấu hiệu của mệt mỏi, mất ngủ… mà chúng còn báo hiệu hoạt động của một số cơ quan nội tạng đang gặp vấn đề.

Sức khỏe -

Ăn mãi vẫn cứ thấy đói thì đó là tín hiệu sớm của 5 vấn đề có thể sinh bệnh, béo phì, chị em không thể xem thường

Đói vốn là dấu hiệu tự nhiên khi cơ thể bạn đang "đòi" thức ăn. Tuy nhiên trong một số trường hợp, nó là tín hiệu bệnh mà không phải ai cũng biết.

Sức khỏe -

Cứ ngỡ ngủ ngáy, buồn ngủ vào ban ngày là bình thường nhưng bác sĩ lại cảnh báo căn bệnh nguy hiểm

Anh Quân cho rằng bản thân thiếu ngủ và đã ngủ bù 8 tiếng vào cuối tuần, thế nhưng càng ngủ thì tình trạng sức khỏe của anh vẫn không cải thiện.

Sức khỏe -

Nếu bạn ăn ngon ngủ kỹ nhưng cơ thể vẫn uể oải, mệt mỏi thì đó có thể là do những nguyên nhân đáng lo ngại sau

Có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi, đó có thể là do thiếu ngủ, thiếu chất dinh dưỡng hoặc bệnh lý tiềm ẩn. Đừng chủ quan với tình trạng này, nếu không bạn sẽ phải đối mặt với những hiểm họa rất lớn cho sức khỏe.

Sức khỏe -

9 dấu hiệu “tố cáo” cơ thể đang thiếu ngủ nghiêm trọng, cần sửa đổi ngay nếu không sẽ phát triển thành bệnh

Đừng coi thường việc thiếu ngủ, bởi nó có thể là nguyên nhân gây nên nhiều loại bệnh mãn tính cho sức khỏe. Ngoài ra nó còn làm cơ thể suy yếu, da dẻ xuống cấp và lão hóa nhanh hơn nữa đấy.

Sức khỏe -

Những thói quen tai hại có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn

Một số thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại lại có thể khiến bạn bị suy yếu hệ miễn dịch, dẫn đến mắc bệnh một cách dễ dàng.

Sức khỏe -

Từ khi có con nhỏ, cha mẹ sẽ thiếu ngủ 6 năm liền và phải chịu nhiều áp lực khác

Thông tin này có thể khiến nhiều người không tin nhưng nó đã được các nhà nghiên cứu thu thập từ thực tế cuộc sống của hàng nghìn ông bố bà mẹ.

Mẹ và bé -