Chuyên gia thần kinh học 101 tuổi chia sẻ 3 bí quyết trường thọ, có 1 điều ai cũng nghĩ ngược lại
Sức khỏe
-
Tags:
thói quen giúp sống thọ
-
Người tuổi thọ ngắn có 2 bộ phận trên cơ thể thường xuyên NGỨA NGÁY, khuyến cáo thực hiện "3 ít - 2 nhiều" để tuổi thọ được kéo dài
Những người có tuổi thọ ngắn thường bị "ngứa" ở 2 bộ phận trên cơ thể, bạn nên kiểm tra xem mình có dấu hiệu nào hay không.Sức khỏe - -
Những người sống lâu nhất thế giới thường dùng 1 trong 9 thứ này để ăn sáng, tiết lộ 3 thói quen giúp sống thọ của người dân vùng xanh không phải ai cũng biết
Những người sống ở vùng xanh (Blue Zone) trên Trái Đất đều dùng bữa sáng có ít nhất một trong 9 thực phẩm này. Bạn muốn kéo dài tuổi thọ hãy thử học tập...Sức khỏe - -
Làm đủ 10 điều này mỗi ngày, dù nam hay nữ, tuổi thọ của bạn sẽ tăng thêm 12-14 năm!
Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ vào năm 2018 đã chỉ ra, áp dụng một số thói quen đơn giản có thể giúp mọi người tăng tuổi thọ từ 12-14 năm.Sức khỏe - -
Sống thọ không khó, chỉ cần thực hiện "3 nên 3 không" vào buổi sáng và "3 nên 4 không" vào buổi tối
Muốn sống khỏe cũng rất đơn giản, chỉ cần thay đổi một số thói quen xấu trong cuộc sống, đồng thời nuôi dưỡng những thói quen tốt để cơ thể luôn khỏe mạnh.Sức khỏe -