Ngon giấc mấy, sau 65 tuổi cũng đừng ngủ theo 5 cách này, rút ngắn tuổi thọ, già đi trông thấy
Sức khỏe
-
Tags:
thói quen rút ngắn tuổi thọ
-
5 việc làm quen thuộc ngay sau bữa ăn tưởng tốt nhưng 'bòn rút' tuổi thọ bạn
Để có cơ thể khỏe mạnh, không chỉ cần quan tâm tới chế độ ăn, mà thói quen sinh hoạt cũng đóng một vai trò không nhỏ.Sức khỏe - -
30 phút sau khi ăn no là "khung giờ" quyết định tuổi thọ: Đừng vội làm 5 việc vì sẽ hại dạ dày, dễ mắc bệnh - 3 việc nhất định phải làm ngay
Trong 30 phút sau khi ăn no, có 5 việc được cảnh báo không nên thực hiện, 3 việc được các chuyên gia sức khỏe khuyên nên thực hiện đầy đủ.Sức khỏe - -
21h - 23h đêm là "khung giờ vàng" quyết định tuổi thọ: Có 4 việc không được làm vì sẽ rút ngắn tuổi thọ, 5 việc được khuyên làm thật nhiều
Thực tế là sau 21h - 23h đêm là khung giờ vàng để bảo vệ tuổi thọ, nhiều người không biết nên đã bỏ lỡ cơ hội duy trì sức khỏe của mình.Sức khỏe - -
Ai cũng nói đi bộ sẽ giúp kéo dài tuổi thọ nhưng nếu đi bộ theo 5 kiểu nguy hiểm này thì chỉ làm tổn thương các cơ quan, tổn thọ thêm mà thôi
Đi bộ rất tốt nhưng quan trọng là cách bạn thực hiện nó có thực sự khoa học hay không, nếu phạm phải những sai lầm dưới đây khi đi bộ thì thậm chí cơ thể bạn còn phải chịu rất nhiều tổn thương.Sức khỏe - -
6 thói quen gây "đoản mệnh" không được phép làm khi ở trên giường vì sẽ gây tổn thương các cơ quan trên cơ thể
Nếu muốn sống khỏe, sống thọ, có 6 việc dưới đây không nên làm khi ở trên giường, dù ở độ tuổi nào bạn cũng nên biết để tránh.Sức khỏe -