8 thói quen giúp bạn thành công trong công việc và cuộc sống
Lifestyle
-
Tags:
thói quen xả stress
-
Bí quyết giảm stress nơi công sở
Hãy thực hiện vài động tác thể dụng nhẹ nhàng, uống nước, tạo thói quen một giấc ngủ trưa ngắn... sẽ giúp bạn bớt căng thẳng tại nơi làm việc.Sức khỏe - -
7 cách giảm stress để kéo dài sự trẻ trung
Hãy tham khảo những cách sau đây để biết cách giảm stress, nhanh chóng lấy lại tinh thần vui vẻ, trạng thái vui tươi để kéo dài sử trẻ trung, tươi tắn của bạn nhé.Sức khỏe - -
Siêu thực phẩm cho sự trẻ trung và tránh stress
Nhìn chung, hầu hết thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng cũng có loại thực phẩm còn có tác dụng chống lại bệnh tật - được gọi là siêu thực phẩm.Sức khỏe - -
10 cách vượt qua stress khi mang thai
Nguyên nhân gây stress trong quá trình mang thai có thể là sự lo lắng về sức khỏe của bé, tình trạng bản thân, hay công việc sau sinh…Sức khỏe - -
5 cách đẩy lùi stress văn phòng
Bạn yêu công việc, nhưng công việc lại cũng chính là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi, rối loạn nếu không biết điều tiết hợp lý.Sức khỏe - -
“Buôn chuyện” giúp chống stress
Không lạ gì việc nhiều trường đại học y dược đã “nâng cấp” bệnh lý do stress thành một khoa riêng biệt hẳn hoi.Sức khỏe -