Người phụ nữ trung niên chia sẻ thực đơn và chế độ "ăn sạch": Ăn ít và cẩn thận hơn để giảm gánh nặng cho đường tiêu hóa
Ăn ngon
-
Tags:
thực đơn ăn sạch
-
Mâm cơm tối mà ngon đẹp thế này thì chồng đi đâu cũng chỉ "tương tư" cơm nhà vợ nấu
Nếu nhiều người chỉ nấu 2-3 món cho bữa tối thì mâm cơm tối này có đến 6 món chưa kể một món tráng miệng. Thử khám phá xem mâm cơm tối 6 món sẽ có những gì bạn nhé!Ăn ngon - -
Thực đơn giảm cân, ăn sạch chuẩn được mẹ một con thiết kế giúp giữ dáng hiệu quả
Chị Hà (tên thường gọi là Bếp Bắp Cải, ở Hà Nội) tiếp tục gửi đến một số món salad đổi món vừa ngon miệng vừa giúp chị em giảm cân vèo vèo lại chẳng lo da xấu, da xỉn nữa.Sức khỏe - -
Thực đơn 10 ngày ăn sạch giúp giảm mỡ bụng, thanh lọc cơ thể của cô gái Việt nhưng là "bà nội trợ kiểu Mỹ"
Với hầu hết chị em hướng tới mục tiêu đẹp mà phải khỏe thì giảm cân, giảm mỡ bụng và thanh lọc cơ thể là những ưu tiên hàng đầu. Thực đơn ăn sạch này sẽ giúp bạn làm được điều đó.Sức khỏe - -
Muốn ăn sạch lại giảm được cân thì một số thực đơn ăn nhẹ dưới đây sẽ hữu ích với bạn
Ăn sạch giúp bạn lợi đủ đường, không chỉ đẹp dáng, đẹp da mà còn khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Mặc dù vậy, không phải ai cũng biết cách ăn sạch, nhất là thường chủ quan ăn nhẹ bằng những thực phẩm rác.Sức khỏe - -
Cô gái 23 tuổi đánh bay 7 kg chỉ trong 1 tháng với thực đơn ‘ăn sạch’ dễ tìm mà không cần đến phòng gym
Chỉ trong vòng 1 tháng, Trần Như này đã đánh bay 7kg cân nặng nhờ ăn uống khoa học mà không đến phòng gym ngày nào.Sức khỏe - -
Blogger Hương Chóe: Việt Nam là thiên đường cho thực đơn ăn sạch rồi, cứ cố nấu theo Tây làm gì cho khó hợp vị?
“Cái khó khi người Việt theo đuổi Eat Clean là không biết chế biến sao cho hợp khẩu vị châu Á, nguyên liệu lại đắt đỏ và khó mua nên nhiều chị em ngại thử. Thế nên, Hương quyết tâm lên một thực đơn ăn sạch với các món quen thuộc để ai cũng có thể làm”.