4 loại thực phẩm ăn sống rất tươi ngon nhưng bạn sẽ sớm phải nhập viện vì ăn toàn vi khuẩn, chất độc
Sức khỏe
-
Tags:
thực phẩm ăn sống
-
Những rau củ không nên nấu chín bởi ăn sống ‘tốt như thần dược’
Mỗi thực phẩm đều mang giá trị dinh dưỡng riêng, loại nào cũng sở hữu những lợi ích khác nhau. Đặc biệt có một số loại thực phẩm chỉ nên ăn sống mới tốt, vì khi nấu chín sẽ phá hủy hầu hết các dưỡng chất bên trong, đáng tiếc là nhiều người không biết thường làm ngược lại.Sức khỏe - -
Những thực phẩm nấu chín mất hết chất, ăn sống "tốt gấp tỷ lần"
Bông cải xanh, tỏi, ớt chuông... khi chế biến với nhiệt độ cao như xào nấu, quay trong lò vi sóng sẽ hủy nhiều dưỡng chất. Tương tự như vậy, nhiều loại thực phẩm, rau củ khác nếu ăn sống sẽ tốt hơn nhiều lần đem nấu chín.Sức khỏe -