thực phẩm giàu chất béo - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

4 thực phẩm giàu chất béo nhưng rất bổ dưỡng, chuyên gia khuyên nên ăn nhiều để giảm mỡ máu

Dưới đây là 4 thực phẩm giàu chất béo nhưng rất bổ dưỡng mà chuyên gia dinh dưỡng Cai Wei'an khuyên dùng.

Sức khỏe -

Những thực phẩm béo ngậy nhưng lại tốt cho sức khỏe

Bạn luôn muốn cảm thấy no và ngậy trong mỗi bữa ăn nhưng lại vẫn muốn giữ cho cơ thể khỏe mạnh? Bài viết này sẽ đem đến cho bạn giải pháp giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Sức khỏe -

3 thức uống lành mạnh giúp làm sạch gan một cách tự nhiên

Cách thải độc gan tốt nhất là xây dựng một chế độ ăn cân bằng, vừa phải, không ăn quá nhiều đường, chất béo. Tăng cường ăn nhiều rau xanh và uống thật nhiều nước.

Sức khỏe -

5 thực phẩm giàu chất béo giúp gan khỏe mạnh, siêu tốt cho người gan nhiễm mỡ

Sử dụng chất béo lành mạnh trong chế độ ăn chính là thói quen ăn uống tốt nhất, dễ thực hiện nhất giúp gan khỏe mạnh.

Sức khỏe -

Kiên trì làm "2 nhiều 3 ít" vào buổi tối, tuổi thọ của bạn sẽ được kéo dài

Sức khỏe là tiền đề của tuổi thọ. Tập cho mình những thói quen tốt mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp sống lâu, sống thọ.

Sức khỏe -

Người phụ nữ 2 lần ngất xỉu, bị chẩn đoán nhồi máu não vì thường xuyên ăn 2 món mà cũng có rất nhiều người mê

Số lượng bệnh nhân nhồi máu não ngày càng gia tăng theo từng năm và đang có xu hướng trẻ hóa, chủ yếu liên quan đến chế độ ăn uống hằng ngày.

Sức khỏe -

Bước sang năm 2021: Một số lầm tưởng cực phổ biến về dinh dưỡng cần loại bỏ ngay

Boldsky khuyến khích bạn bắt đầu năm mới bằng cách loại bỏ một số lầm tưởng về dinh dưỡng phổ biến để trở nên tốt hơn và khỏe mạnh.

Sức khỏe -

Những loại thực phẩm giàu chất béo nhưng lại thực sự có lợi cho sức khỏe

Chất béo được phân thành hai loại là chất béo không bão hòa và bão hòa. Trong chất béo không bão hòa lại bao gồm chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa.

Sức khỏe -

10 loại thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe

Người ta tin rằng việc tiêu thụ thường xuyên các loại thực phẩm giàu chất béo không phải là một ý tưởng tốt. Lý do là vì sự tích lũy chất béo không cần thiết trong cơ thể có thể dẫn đến các bệnh mạn tính như tiểu đường, các vấn đề về tim, viêm, vv… Nhưng điều này chỉ chính xác một phần.

Sức khỏe -