7 loại thực phẩm giàu sắt hơn cả thịt bò
Sức khỏe
-
Tags:
thực phẩm giàu sắt
-
6 thực phẩm mệnh danh là "cao thủ bơm máu" cho phụ nữ: Chị em muốn trẻ lâu, sống thọ nên ăn thật nhiều
Có những thực phẩm được xem như "cao thủ bơm máu", chị em nên thêm vào thực đơn hàng ngày để duy trì sức khỏe và sắc đẹp.Sức khỏe - -
Vượt mặt thịt bò về hàm lượng sắt, những thực phẩm này vẫn bị người Việt ngó lơ
Thịt bò từ lâu đã được xem là nguồn cung cấp sắt dồi dào hàng đầu. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, có rất nhiều thực phẩm khác xung quanh chúng ta còn chứa lượng sắt cao hơn nhiều so với loại thịt này.Sức khỏe - -
Loài vật giàu chất sắt gấp 3 lần thịt bò, bổ máu lại ngừa loãng xương, kiểm soát đường huyết: Chợ Việt có nhiều
Loài vật này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ tim mạch, não bộ, tăng cường hệ miễn dịch.Sức khỏe - -
2 bộ phận của con lợn giàu chất sắt, rất tốt cho phụ nữ
Thực ra, thực phẩm giàu sắt rất dễ kiếm trong cuộc sống. Đặc biệt có 2 phần của con heo được mệnh danh là "bậc thầy bơm máu", cả 2 đều bán rất rẻ ở chợ.Sức khỏe - -
Trẻ bị thiếu sắt thường có những dấu hiệu đặc trưng, BS Nhi khoa khuyên làm điều này gấp
Nếu bạn để con thiếu sắt kéo dài, trẻ sẽ liên tục trong trạng thái lờ đờ, vật vã, khó ngủ, quấy khóc, kém tập trung...Sức khỏe - -
10 loại thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu cho mẹ bầu
Theo các bác sĩ, có đến 50% tỉ lệ phụ nữ mang thai bị thiếu máu. Dưới đây là những thực phẩm cung cấp sắt, giúp mẹ bầu khỏe mạnh.Mẹ và bé - -
6 thực phẩm phổ biến trong cuộc sống hàng ngày rất giàu sắt, để ngừa thiếu máu đừng bỏ qua
Mặc dù cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ sắt, nhưng "thiếu sắt trong chế độ ăn của một số người vẫn là một vấn đề phổ biến".Sức khỏe - -
Thời điểm uống sắt tốt nhất giúp hấp thu tối đa, rất ít người làm đúng
Không chỉ phụ nữ mang thai, cho con bú mà trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ thiếu sắt, người có tiền sử thiếu máu thiếu sắt nói chung đều nên uống bổ sung vào khung giờ vàng này.Sức khỏe - -
Dưỡng huyết là nuôi dưỡng sự sống: 5 thực phẩm mệnh danh là "cao thủ bơm máu" cho phụ nữ, hãy ăn để vừa trẻ lâu vừa sống thọ
Dưới đây là một số món ăn có tác dụng bổ máu, tăng cường sinh lực.Sức khỏe -