thực phẩm giàu vitamin C - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Loại quả giòn ngọt, vitamin C gấp 4 lần cam, tốt cho tiêu hóa, tim mạch và ngừa ung thư

Là thức quả dân dã thân quen với người Việt, giá thành rẻ nhưng dinh dưỡng mà loại quả này mang đến lại vô cùng giá trị.

Sức khỏe -

Những loại thực phẩm giàu vitamin C

Thay vì lạm dụng nước chanh, bạn có thể tiêu thụ những loại thực phẩm giàu vitamin C dưới đây do bác sĩ dinh dưỡng Fu Dad liệt kê.

Sức khỏe -

"Không nên vắt chanh vào bát phở nóng hổi": Chuyên gia Việt nói gì?

"Vắt chanh không ảnh hưởng đến chất lượng món ăn, càng không gây hại cho sức khỏe vì thế mọi người hãy yên tâm sử dụng", PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh nói.

Sức khỏe -

Phụ nữ sau tuổi 25 thường có một kiểu "bơm" collagen tưởng tốt nhưng hóa ra vô tác dụng

Thay vì duy trì kiểu "bơm" collagen kém hiệu quả lại tốn tiền này, phụ nữ sau tuổi 25 nên sử dụng 3 cách siêu đơn giản dưới đây.

Sức khỏe -

2 loại thực phẩm không thể thiếu vào những ngày lạnh, vừa giúp tăng sức đề kháng vừa ngừa cảm lạnh hiệu quả

Cảm lạnh tuy là bệnh nhẹ nhưng nếu không chú ý điều trị, chăm sóc sức khỏe cũng có thể gây ra các bệnh nguy hiểm khác. Do đó, trong mùa lạnh mọi người nên chú ý chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là bổ sung thêm 2 loại thực phẩm này để phòng bệnh.

Sức khỏe -

8 loại rau quả này không hề chua nhưng vẫn giàu vitamin C bậc nhất: Có loại còn nhiều gấp 6 lần chanh, cực kỳ tốt cho làn da và xương khớp

Nếu nói đến nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến cam, chanh. Nhưng thực ra 8 loại rau dưới đây còn nhiều vitamin C hơn cả.

Sức khỏe -

Uống nước cam sau khi tiêm phòng Covid-19 có tốt không?

Trong khi chuyên gia khuyến cáo nên uống nhiều nước lọc sau tiêm phòng Covid-19, nhiều người lại băn khoăn, vậy uống nước cam liệu có tốt không?

Sức khỏe -

Hóa ra 6 loại rau củ "rẻ bèo" này lại bổ máu, giàu sắt hơn cả thịt bò: Phụ nữ ăn đều đặn sẽ chống được nhiều tai biến nguy hiểm

Ai cũng nghĩ rằng chỉ có thịt đỏ mới được coi là thực phẩm giàu sắt, thực tế các loại rau củ dưới đây cũng chứa lượng sắt dồi dào không kém.

Sức khỏe -

"Ăn cà chua nấu trứng liệu có gây ngộ độc?": Chuyên gia giải đáp tường tận và cảnh báo những thực phẩm không nên kết hợp với cà chua

Cà chua đem lại vô vàn lợi ích nhưng lại không phù hợp để kết hợp với những thứ dưới đây.

Sức khỏe -