Ngoài collagen, đây là 4 thứ phụ nữ sau tuổi 30 nên bổ sung để chống già, chống nhăn đón Tết
Sức khỏe
-
Tags:
Thực phẩm giàu vitamin E
-
6 thực phẩm giàu vitamin E làm đẹp da, tóc và tăng miễn dịch
Vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa, có tác dụng làm đẹp nhờ duy trì mức collagen trong cơ thể nhưng lại ít được mọi người để ý tới.Sức khỏe - -
5 món ăn là "kho tàng" vitamin E cùng những dưỡng chất làm mịn da, dân văn phòng hay ngồi điều hòa nên chăm dùng
Dân văn phòng là đối tượng hay bị khô da do ngồi điều hòa nhiều, cần bổ sung 5 món này để bảo vệ da hiệu quả hơn.Sức khỏe - -
Phụ nữ rất cần "tẩm bổ" bằng 7 món giàu vitamin E vượt trội này để xóa mờ nếp nhăn, cơ thể mịn màng và giàu sức sống hơn
Theo Tiến sĩ Rupali Datta (Viện Tim mạch Quốc gia Ấn Độ): Vitamin E nên được tiêu thụ thường xuyên từ các nguồn thực phẩm tự nhiên. Lượng vitamin E được khuyến nghị cho mỗi người thường rơi vào khoảng 8-10mg/ngày.Sức khỏe - -
Ai cũng nghĩ hạnh nhân giàu vitamin E số 1 cho đến khi biết về các thực phẩm này
Sự thật là xung quanh bạn còn rất nhiều thực phẩm khác giàu vitamin E hơn cả hạnh nhân. Đó là những thực phẩm nào?Sức khỏe - -
Vitamin E là "vị thuốc" quan trọng với sắc đẹp và sức khỏe phụ nữ: Nếu có 5 dấu hiệu sau, chị em phải bổ sung ngay
Vitamin E chẳng những giúp nâng cao sức khỏe mà còn ngăn chặn lão hóa với phụ nữ, nhưng nếu cơ thể đang thiếu hụt thì 5 dấu hiệu sau sẽ xuất hiện.Sức khỏe - -
Duy trì uống vitamin E vào đúng “giờ vàng” này, cơ thể phụ nữ sẽ nhận được rất nhiều lợi ích không tưởng cho nhan sắc
Uống vitamin E vốn rất tốt cho sức khỏe, nhưng nó lại còn tốt gấp bội phần cho nhan sắc nếu uống đúng vào “giờ vàng” ít người biết này.Sức khỏe -