Các bước làm
Chuẩn bị nguyên liệu
  • 1. Chuối chín1 quả
  • 2. Sữa tươi200ml
  • 3. Bột cacao8g

Thức uống được pha chế từ ca cao là thức uống được nhiều người ưa thích. Ca cao không chỉ có hương vị thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Uống ca cao giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm cân, cải thiện lưu thông máu, ổn định đường huyết, làm đẹp da… Các hoạt chất sinh học có trong ca cao rất tốt cho làn da, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp cải thiện lưu thông máu dưới da, giúp da hồng hào hơn, tăng sự đàn hồi và độ ẩm cho làn da, giúp làm mờ nếp nhăn. Uống ca cao cũng giúp thúc đẩy hàm lượng serotonin trong não, từ đó giúp tinh thần thư giãn, giảm căng thẳng.

Cách làm sữa chuối ca cao

1

Sơ chế chuối

Chuối chín bóc bỏ vỏ, cắt thành miếng nhỏ.
Từ khi có món đồ uống này, tôi từ bỏ hẳn trà sữa vì ngon hơn hẳn mà lại healthy! - Ảnh 2.

2

Xay sữa

Cho chuối vào máy xay, thêm bột ca cao.
Từ khi có món đồ uống này, tôi từ bỏ hẳn trà sữa vì ngon hơn hẳn mà lại healthy! - Ảnh 4.

Thêm sữa tươi.

Từ khi có món đồ uống này, tôi từ bỏ hẳn trà sữa vì ngon hơn hẳn mà lại healthy! - Ảnh 5.

Xay nhuyễn hỗn hợp rồi rót ra ly là xong.

Từ khi có món đồ uống này, tôi từ bỏ hẳn trà sữa vì ngon hơn hẳn mà lại healthy! - Ảnh 6.

Thành phẩm:

Một ly sữa chuối ca cao ngọt thơm là thức uống không chỉ ngon miệng mà còn giúp cơ thể tỉnh táo và sảng khoái hơn. Bạn chỉ mất khoảng 5 phút để làm một ly sữa này thôi. Đặc biệt, trong mùa đông lạnh, bạn hãy hâm nóng sữa trước khi xay với chuối để có một ly sữa chuối ca cao ấm áp nhé.

Từ khi có món đồ uống này, tôi từ bỏ hẳn trà sữa vì ngon hơn hẳn mà lại healthy! - Ảnh 7.

Chỉ với chi phí khoảng 12.000 đồng và 5 phút chế biến là bạn đã có một ly sữa chuối ca cao để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Chúc bạn thành công với cách làm sữa chuối cacao này nhé!

Kiên trì uống loại sinh tố này hàng ngày, sau 2 tuần đảm bảo da trắng bật tone và cân nặng cũng giảm!