uống đủ nước - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Mùa nắng nóng uống bao nhiêu nước là đủ?

Trời nắng nóng, mồ hôi thoát ra nhiều nên nhu cầu về nước tăng cao, nhất là với những người làm việc nặng hoặc làm việc ngoài trời nắng.

Sức khỏe -

Hãy uống 8-10 cốc nước/ngày nếu không muốn chết sớm, già nhanh

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa The Lancet rằng, những người trưởng thành không đủ nước có thể già đi nhanh hơn và thậm chí có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính cao hơn có thể dẫn đến tử vong sớm.

Sức khỏe -

Không uống đủ nước có thể làm tăng nguy cơ tử vong

Việc không uống đủ nước mỗi ngày có thể khiến bạn lão hóa nhanh hơn, thậm chí là có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, dẫn tới tử vong sớm.

Sức khỏe -

Uống nước lọc cho thêm 1 trong 4 thứ, bạn sẽ giảm cân nhanh, da trắng bóc

Nước uống sẽ không còn nhàm chán, vô vị lại đem đến những tác dụng chị em nào cũng mê.

Sức khỏe -

6 cách giữ vóc dáng khi mang thai

Mặc dù tăng cân khi mang thai là điều hoàn toàn bình thường, nhưng có nhiều cách dễ dàng để đảm bảo bạn sẽ không tăng quá nhiều cân. Và nếu bạn chọn thực phẩm lành mạnh và tập thể dục nhẹ nhàng nhưng thường xuyên, bạn hoàn toàn có thể có được vóc dáng tốt hơn khi mang thai.

Mẹ và bé -

7 thói quen hàng ngày giúp bạn trẻ ra chục tuổi, ai đang ở độ tuổi 50 áp dụng càng thấy rõ

Rất nhiều thói quen hàng ngày giúp bạn trẻ trung hơn, chị em phụ nữ không áp dụng thực sự rất đáng tiếc.

Sức khỏe -

Những cách đơn giản để làm sạch mạch máu

Giữ cho máu không có độc tố sẽ đảm bảo cho hoạt động bình thường của toàn bộ cơ thể. Dưới đây là một số cách giúp làm sạch mạch máu.

Sức khỏe -

5 lời khuyên của chuyên gia để tập thể dục ngoài trời an toàn trong đợt nắng nóng

Với nhiệt độ tăng vọt trong mấy ngày qua, điều quan trọng hơn bao giờ hết là quan tâm chăm sóc sức khỏe của bạn khi tập thể dục ngoài trời.

Sức khỏe -

Uống nước ấm vào thời điểm này bạn sẽ nhận được 8 lợi ích kỳ diệu, vừa làm dịu cơn khát vừa ngừa bệnh

Uống nước khi đói sẽ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những điều kì diệu từ việc uống nước khi đói có thể bạn chưa biết.

Sức khỏe -